kilo vermeden bel ve kalça inceltmek yağ yakmak

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve radyasyon35 tarafından 15 Eylül 2012 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. radyasyon35
    Offline

    radyasyon35 Yeni Üye

    Katılım:
    30 Haziran 2012
    Mesajlar:
    133
    Beğenileri:
    35
    Ödül Puanları:
    0
    merhaba arkadaşlar bu spora kilo alıp düzgün bir fizik yapmak için başladım hedefim 90 kg olmaktı 60 kiloydum 83 oldum bile fakat kalçamda ve belimde yağlanma ve büyüme var 1 ay içinde 90 olurum. sorum şu 90 kilo kalarak belimi ve kalçamı inceltebilirmiyim yag oranımı kilo ve kas kaybetmeden azaltabilirmiyim her türlü yorumları beslenme spor kardiyo tavsiyelerinizi bekliyorum deneyimleriniz varsa paylasın teşekkürler
    ölçülerim - hedefim
    bel : 87 - 75
    kalça : 99 - 90
     
  2. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Bolgesel yag yakimi soz konusu degil.

    Nereden yag yakilacagina metabolizma karar verir. Forumda ilgili konulari okumani tavsiye ederim.
     
  3. radyasyon35
    Offline

    radyasyon35 Yeni Üye

    Katılım:
    30 Haziran 2012
    Mesajlar:
    133
    Beğenileri:
    35
    Ödül Puanları:
    0
    yahu arkadaslar bırakın bu katı kuralları hiç birşey imkansız değil yapan yapıyor 3 ayda 23 kilo aldım size kalsa buda imkansız. hatta 20 kiloyu ilk 2 ayda aldım
     
  4. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Uslup ,,,

    Genel gecer kurallar...

    Bilimsel gercekler...

    Kim demis 23 kilo alinamaz diye.

    Yanlis yonlendiriyorsunuz insanlari..

    ZAetn boyle bir imkan varsa verin aciklayin sirrinizi da milyonlar kazanin.

    Ayrica 23 kilo aldiniz simdi mi akliniza geldi bel ve kalca bolgeniz, gecmis olsun.
     
    Son düzenleyen: Moderatör: 15 Eylül 2012
  5. huseyinch
    Offline

    huseyinch Üye

    Katılım:
    27 Eylül 2011
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    bu bilindik birşey ama yinede söylemek istiyorum.body yaparken zaten kilo alıyorsun,ama yağ olarak değil.kas olarak.yağ yakma egzersizlerinin yanında body de yaparsan kilondan kaybetmezsin sanırım.
    bilen bir kişi cevabımı doğrularsa uygula bunu :D
     
  6. radyasyon35
    Offline

    radyasyon35 Yeni Üye

    Katılım:
    30 Haziran 2012
    Mesajlar:
    133
    Beğenileri:
    35
    Ödül Puanları:
    0
    uslubumda bir problem oldugunu sanmıyorum ve size katılmıyorum. burada tavsiye almak için danıştım yine aynı şeyi yaptınız olmaz diye birşey yok yakında belimide kalçamıda inceltirim ben herneyse

    tecrübeli arkadasların yorumlarını bekliyorum
     
  7. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Zaten incelteceksiniz tecrubelisiniz, tecrubeli uyeleri ne yapacaksiniz.

    Incelttigin zaman (bolgesel olarak) muhakkak tescil ettir, patent al. Cidden soyluyorum inanilmaz paralar kazanirsin. Bir kac ciddi kurumla irtibata gec, gerekli arastirmalarla desteklesinler hem sen kazan hem de biz yanlistan donelim.Literature de adin gecer. Dalga gecmiyorum, fahri doktora unvani bile alabilirsin.


    PS: kesinlikle dalga gecme amaci barindirmiyorum.
     
    Son düzenleyen: Moderatör: 16 Eylül 2012
  8. SCHWARZXXL
    Offline

    SCHWARZXXL Özel Üye

    Katılım:
    15 Mart 2006
    Mesajlar:
    3.591
    Beğenileri:
    4.610
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    Daha önce benzer bir konu açılmıştır.


    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş