Kilo sorunu...

Konusu 'Dertleşme' forumundadır ve Velicans26 tarafından 10 Haziran 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Velicans26
    Offline

    Velicans26 Üye

    Katılım:
    10 Haziran 2015
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaslar ben 4 ay icerisinde 94.5 kilodan 80 kiloya dustum boyum 1.76 m ama bu göğüs ve bel bitinmine kadar olan bolge asiri yagli belim 91cm basladigimda 106 idi yag oranimda %28den %20ye dustu daha kilo vermeyi hedefliyorum tabiki hedefim 70-74 civari fakat bu bolgeleri duzen icine sokabilmek ve ideal bir gorunume kavuşmak icin tavsiye istiyorum bilgili arkadaslardan...
     
  2. kokdemir
    Offline

    kokdemir Üye

    Katılım:
    24 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Aynı durumdan bende müzaribim. benimde boy 1.80 kilo 78 bel ve göğüs bölgesi yaglı
     
  3. Yenerrr
    Offline

    Yenerrr Üye

    Katılım:
    2 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    48
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    ağırlık kaldırmalısın.
     

Sayfayı Paylaş