Kilo almaya takviye eti canga maximus wanted

Konusu 'Marka Marka Besin Değerleri' forumundadır ve Jesse_James tarafından 12 Şubat 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. Jesse_James
    Offline

    Jesse_James Yeni Üye

    Katılım:
    16 Ocak 2012
    Mesajlar:
    434
    Beğenileri:
    90
    Ödül Puanları:
    0
    arkadaslar bu cıkolataların ıcındekı karbonhıdrat mıktarları yuksek kılo almak ıcın gaıner kullanırken bı taraftanda gun ıcerısınde cıkolata yememız kılo yaparmı örnegın

    eti wanted 72 gr karbonhıdrat 17 gr yağ
    eti maxımus 55 gr karbonhıdrat 30 gr yağ
     
  2. FedoR
    Offline

    FedoR Üye

    Katılım:
    2 Şubat 2012
    Mesajlar:
    65
    Beğenileri:
    90
    Ödül Puanları:
    0
    çikolata yiyerek mi kilo almayı düşünüyosun. Çok sağlıksız onun yerine normal fındık fıstık al ye daha iyi.
     
  3. carmelo114
    Offline

    carmelo114 Üye

    Katılım:
    5 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    503
    Beğenileri:
    269
    Ödül Puanları:
    73
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Bornova/İzmir
    Bence ara sıra tercih edilebilir. Bu saydığın ürünler gerçekten kalorili ama içindeki yağın çoğu doymuş yağlardan gelir ve sağlığını olumsuz etkiler sana tavsiyem tost ekmeği +fıstık ezmesinden şaşma
    Ama tabiki sokakta dışarda fıstık ezmesi yiyemezsin onun yerine karışık kuruyemiş bence en ideali .
     
  4. Jesse_James
    Offline

    Jesse_James Yeni Üye

    Katılım:
    16 Ocak 2012
    Mesajlar:
    434
    Beğenileri:
    90
    Ödül Puanları:
    0
    arkadaslar sureklı degıl ben kılo almaya calısıyorum sadece takvıye arada sırada atıcaksın bı tane yoksa zaten yıyorum saydıklarınızdan ..
     
  5. Alfamatador
    Offline

    Alfamatador Üye

    Katılım:
    31 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    160
    Beğenileri:
    70
    Ödül Puanları:
    38
    Basit şeker ve doymuş yağlar sana kilo aldırır evet,güzelce yağlanırsın.
     
  6. Jesse_James
    Offline

    Jesse_James Yeni Üye

    Katılım:
    16 Ocak 2012
    Mesajlar:
    434
    Beğenileri:
    90
    Ödül Puanları:
    0
    kardesım 185 boy a 65 kılo olunca yaglanmanın bana pek zararı yok ...
     
  7. Body06
    Offline

    Body06 Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    553
    Beğenileri:
    194
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Ben her antreman sonrası bir veya iki tane enerji vermesi açısından ve sabah kalkınca çokomilk veya wanted gibi çikolatalardan yiyorum ve şu ana kadar pek zaraı olmadı :)

    Ama bu değil ki sürekli bunları yiyerek yağlanın ve yağlı bir şekilde kilo alın... Arada sırada yada bence antremandan sonra yenebilir...

    İyi akşamlar ,
     
    Ocensers bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş