yaşınız daha çok genç ve mucizevi hiçbir supplement yoktur.. sizin için tek bulabileceğiniz performans artırıcı doğru öğünler hazırlamak ve bunları doğru zamanlarda yemek..anlık şeker yüklemesi ile , supplement ile performans artmaz.. lütfen forumdaki beslenme konularını araştırın ve supplementların ilaç olmadığını unutmayın..