kick bocksa 2-3 ay filan gitsem

merhaba arkadaşlar foruma yeni üye oldum size bi takım sorularım var merak ettiklerim var bana biraz yardımcı olurmusunuz
benim hiç spor geçmişi filan olmadı kondisyonum filan doğru dürüst yok vücut yapım doğru dürüst yok
doğru dürüst darbe yumruk yemişliğim kavga etmişliğim yok
mesela bi kavga olsa bodozlama girerim 2-3 kere kavga etmişliğim var onlardada öyle oldu
şimdi ben kick bocksa gitmeyi düşünüyorum. 2-3 ay gidersem vücudum toparlanırmı kavga etmeyi öğrenirmiyim dayanıklı güçlü birisi olurmuyum
sinirlerim ne kadar erir

 

2 3 Ayda en fazla kendinize olan güveniniz artar bi kaç yumruk tekme ws atmayı ögrenirsiniz Vücut şekilenmeside gittiginiz spor salonunun kültür fizik hareketlerine verdigi öneme göre degişir

 

2-3 ayda çok gözle görülür bişey beklemeyin ama evet yumruklarınız biraz sertleşir.