KB da L-Carnitine BB de Protein tozu

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve bcs_crew tarafından 15 Kasım 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. bcs_crew
    Offline

    bcs_crew Üye

    Katılım:
    16 Mart 2010
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Merhebalar, haftanın her günü spor yapıyorum 1 gün kick box diğer gün omuz kol, diğer gün kickbox diğer gün göğüs sırt, ... şeklinde bi çalışmam var. 8 aydır sporla ilgileniyorum. Başlık ta belirttğiğim gibi kullansam etkisi olurmu.

    Birde protein tozu spordan öncemi sonramı kullanılıyor. Ne kadar ölçek kullanılır, önerdiğiniz marka varmıdır.

    Hepinize teşekkür ederim
     
  2. servet dağlı
    Offline

    servet dağlı Üye

    Katılım:
    14 Kasım 2015
    Mesajlar:
    461
    Beğenileri:
    920
    Ödül Puanları:
    93
    Cinsiyet:
    Bay
    whey protein antremandan önce ve sonra kullanmak en ideali ,birer ölçek kullanabilirsin antreman yoğunluğuna göre arttırıp azaltabilirsin..
     

Sayfayı Paylaş