Kaza

Konusu 'Dertleşme' forumundadır ve muscled_girl tarafından 25 Mayıs 2007 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 9 üye.
  1. muscled_girl
    Offline

    muscled_girl Üye

    Katılım:
    26 Nisan 2007
    Mesajlar:
    606
    Beğenileri:
    146
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İzmir
    Arkadaşlar öncelikle herkese selam..
    Ben bundan 1-2 gün önce motorla bi kaza yaptım..
    O günden beri tabi özellikle kolum,sırtım vs.. heryerim ağrıyo,bende bunu fırsat bilip ağırlıklarla çalışamıycağımdan kardioya yöneliyim dedim sadece..Sizce bu doğru mudur yoksa dinlenmeli miyim?
    (dr'a gittik sadece dinlen geçicek bişi yok dedi)
     
  2. hernan77
    Offline

    hernan77 Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    954
    Beğenileri:
    177
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    sağlık teknisyeni
    Yer:
    izmir
    geçmiş olsun. hiçbirşey yapmadan dinlen derim. dr u dinle.....
     
  3. NEFELIS
    Offline

    NEFELIS Üye

    Katılım:
    31 Mayıs 2006
    Mesajlar:
    422
    Beğenileri:
    43
    Ödül Puanları:
    0
    bencede dinlenmelisin hem arada bünyeyi dinlendirmenin faydası var biliosun
     
  4. ONR
    Offline

    ONR Üye

    Katılım:
    28 Ekim 2006
    Mesajlar:
    121
    Beğenileri:
    21
    Ödül Puanları:
    0
    Geçmiş olsun..Dinlen,bütün ağrıların geçsin.1-2 gün fazla yüklenir,açığını kapatırsın...
     
  5. marthel
    Offline

    marthel Üye

    Katılım:
    21 Ocak 2007
    Mesajlar:
    425
    Beğenileri:
    122
    Ödül Puanları:
    53
    çok geçmiş olsn motorun markası ne bnde cbr125 varda :D
     
  6. slymnasye
    Offline

    slymnasye Üye

    Katılım:
    3 Şubat 2006
    Mesajlar:
    551
    Beğenileri:
    385
    Ödül Puanları:
    73
    öncelikle cok gecmiş olsun bende gecen hafta cok kotu bi şekilde ateslendim ve 1 hafta spor yapamadım ama inan bu hafta döndumde vucudum cok ii dinlemıstı ve cok iyi bir antreman cıkardım bi muddet dinlen ve sonra zıpkın gibi dön tekrar:)
     
  7. Veyron
    Offline

    Veyron Özel Üye

    Katılım:
    10 Eylül 2004
    Mesajlar:
    1.884
    Beğenileri:
    435
    Ödül Puanları:
    93
    Yer:
    Republic Of Fenerbahce
    Ağrıların dinene kadar vücudu dinlendir. Daha sonra hafif çalışmalarla başlarsın.
     
  8. [Zafer]
    Offline

    [Zafer] Üye

    Katılım:
    18 Aralık 2006
    Mesajlar:
    1.272
    Beğenileri:
    238
    Ödül Puanları:
    73
    Meslek:
    Üniversite öğrencisi
    Yer:
    İstanbul
    Geçmiş olsun kendine dikkat et muscled,herşeyden önce sağlık gelir,uzun sürmeyen aralar bence zarar yerine fayda bile veriyor.2-3 ayda 1 1 hafta çalışmam ben mesela,vücudum yeniden doğmuş gibi olur,hiç kaybım olmaz,aksine çok daha iyi verim alıyorum.O yüzden fazla endişelenmene gerek yok,dinlenmene bak ;)
     
  9. muscled_girl
    Offline

    muscled_girl Üye

    Katılım:
    26 Nisan 2007
    Mesajlar:
    606
    Beğenileri:
    146
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İzmir
    Gerçekten çok tşk ederim arkadaşlar ilgilinize..
    Arada ara vermek lazım tabi ama ben bugün çok gezdim çok yoruldum diyip bazen sallıyorum antremanları bana haram aslında ara vermekduh.Bu sefer sırf siz dediğiniz için veriyorum haberiniz olsun:)


    marthel;cbr125 güzel motor,bizim ki virago yamahanın(2000)
     
  10. cherokee
    Offline

    cherokee Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2006
    Mesajlar:
    328
    Beğenileri:
    123
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Yük.Müh.
    Yer:
    Niğde
    geçmiş olsun. motosiklet kullanan tüm arkadaşlara biraz daha dikkat diyorum. çünkü motosikletin kaportası sizsiniz...
     
  11. muscled_girl
    Offline

    muscled_girl Üye

    Katılım:
    26 Nisan 2007
    Mesajlar:
    606
    Beğenileri:
    146
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İzmir
    cherokee çok güzel söylemişsin aynı babam..Bu arada motoru ben kullanamıorm tabi o kdrda gücüm yok:):)
     
  12. emrah
    Offline

    emrah Üye

    Katılım:
    4 Kasım 2005
    Mesajlar:
    943
    Beğenileri:
    124
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Personal Trainer
    Yer:
    istanbul
    bencede dınlen sonucta senın saglıgın onemlı antremanlara devam edersen vucut daha bıtkın duser buda ıyı olmaz gerılemeye baslarsın bence ara ver bıraz sen bıze lazımsın :D hehehe gecmıs olsun
     
  13. muscled_girl
    Offline

    muscled_girl Üye

    Katılım:
    26 Nisan 2007
    Mesajlar:
    606
    Beğenileri:
    146
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İzmir
    Çok sağol Emrah eksik olma..
     
  14. spidey
    Offline

    spidey Üye

    Katılım:
    24 Ocak 2006
    Mesajlar:
    205
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Makine Mühendisi
    Yer:
    istanbul
    çok büyük geçmiş olsun muscled girl, inşallah en kısa zamanda eski sağlığına kavuşursun.
     
  15. FleXoR
    Offline

    FleXoR Özel Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2005
    Mesajlar:
    7.062
    Beğenileri:
    10.104
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Antrenör - Yazar
    Yer:
    Kırklareli & sivas
    geçmiş olsun glutamin kullanmanı öneririm
     

Sayfayı Paylaş