Kaval kemiği ağrısı

Konusu 'Sağlık & Sakatlanma' forumundadır ve Silvercat tarafından 1 Mart 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Silvercat
    Offline

    Silvercat Üye

    Katılım:
    28 Şubat 2014
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    merhaba arkadaşlar
    yaklaşık 1-1.5 aydır spora gidiyorum kilomu 135 den 126 ya düşürdüm normal yaşantımda hiçbir türlü ağrım sızım yokken antremanda koşu bandında ilk 10 dakikadan sonra kaval kemiğimde inanılmaz bir ağrı oluyor sağ bacağımda fakat sol bacağımda hiçbir sıkıntı olmuyor olsada çok az bunun nedeni ne olabilir sağlık ocağına gitmiştim kilo diyip yollamıştı doktor normal yaşantımdada evden işe işten eve giderken ortalama 2 km yol yürüyorum bir sorun olmuyor koşu bandında hızımı 5 rampayı 6 yapıyorum ağrı aşırı artıyor ama düz zeminde yürürken öyle birşey olmuyor doktora görünmem gerekirmi ?
     
  2. Bera16
    Offline

    Bera16 Üye

    Katılım:
    14 Aralık 2011
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Shin splints diye bir sakatlık olabilir ben atletizm yapıyorum ve bendede oldu.Doktora gitmeni tavsiye ederim.Ayrıca doktora gidene kadarda bacaklarını dinlendir ve günde 10 dklik bir buz tedevisi yap.detaylarını internette bulabilirsn
     

Sayfayı Paylaş