Kas kaybı yaşamadan yağ yakmak (Soru)

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve AegeanDream tarafından 16 Ağustos 2012 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. AegeanDream
    Offline

    AegeanDream Üye

    Katılım:
    31 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    46
    Beğenileri:
    41
    Ödül Puanları:
    28
    İyi günler arkadaşlar boy : 1.80 kilo : 113 haliyle yağ oranım çok yüksek kilo verdiğim zaman ilerde ya bb yada boks tarzı dövüş sporlarıyla ilgilenmek istiyorum sorunum ise kas kaybını minimum seviyeye yağ yakımını ise maksimuma çıkarmak için nasıl bir yol izlemeliyim son 1 haftadır protein ağırlıklı ve lifli yiyeceklerle yeşil elma , lor peyniri , yulaf ezmesi , tavuk , balık gibi besinlerle besleniyorum sizce doğrumu yapıyorum ?

    Saygılar
     
    AegeanDream, 16 Ağustos 2012
    #1
  2. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    brhmcr, 16 Ağustos 2012
    #2
  3. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    13.051
    Beğenileri:
    15.000
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Çorum
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.


    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    diez, 24 Ağustos 2012
    #3
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş