Kas Ezilmesi Ve Glutamin

Bir yere çarpmadan dolayı zedelenen kas grubunun daha hızlı iyileşmesi için L-Glutamine kullanmanın faydası yada zararı varmıdır?

 

Glutamin'in hastanelerde, hastalara yaraların daha cabuk iyilesmesi icin verildigini okumustum, bagısıklık sistemini guclendirmeye yarıyor. Sanırsam forumda Glutamine kelimesini ararsanız, konu hakkında daha doyurucu bilgiye ulasırsınız...

 

Bir fayda getirmez.

Antienflamatuar krem kullanmanızı tavsiye ederim.İyileşme dönemini bi nebze hızlandırır ve ağrınızı alır.

 

Yaa bende de aynı sorunun farklı şekilde oluşmuş olanı var. Ben badiye 3 ay önce başladım ama 2 aydır bu sorunu çekiyorum. Başladıktan bir süre sonra ağırlığı bir anda arttırınca kasta ezilme olmuş. Doktora gittim. Kas gevşetici fln verdi. 1 hafta ara verdim ama tekrar başlayınca kol çalışırken aynı sorunu yaşadım. Sadece kol çalışırken oluyordu bu ağrı. Ön kol da. Şimdi ağrıya kulak asmadan devam ediyorum ama çok düşük ağırlıklarla. Yaza kadar böyle devam etmeyi düşünüyorum. Yazın tatile çıkarken bi doktaraa görünüp 2 ay devam etmeyeceğim. Sizce doğru mu düşünmüşüm?? Bu yazdıklarımmın çok fazla konuyla ilgisi yok ama içimi dökmek istedim. Cevaplarınızı bekliyorum...