Karbonhidrat Tozu ve Kreatin

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve Varun tarafından 19 Kasım 2015 başlatılmıştır.

  1. Varun
    Offline

    Varun Üye

    Katılım:
    3 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Herkese merhaba,

    15.11.2015 tarihinde 2. Ay programına geçtim.
    65 kilodan 67.1 kiloya çıkmışım.Fakat 2.2kg yağ olarak almışım+1 kg kas kaybetmisim.Hatami kabul ediyorum beslenmeye dikkat etmedim.
    Herneyse hocam bana Karbonhidrat tozu ve Kreatin almamı önerdi sizce almalı miyim?

    Sent from Tapatalk.
     
  2. AtakanHr
    Offline

    AtakanHr Üye

    Katılım:
    19 Kasım 2015
    Mesajlar:
    20
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    Karbonhidrat tozu çok saçma bişey değil mi ya git patates haşla pilav yap tamam

    Sent from my LG-D855 using Tapatalk
     

Sayfayı Paylaş