karbonhidrat kullanımı!!!! acilllllll yardımm

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve ozan_07 tarafından 4 Nisan 2012 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. ozan_07
    Offline

    ozan_07 Üye

    Katılım:
    29 Mart 2012
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    slm arkadaşlar.4 seneye yakındır bb yapıyorum.tabi arada düzensizlikler oldu.7 aydır da protein tozu ve amino kullanıyorum.bu 7 aylık süreçte önceki senelerime göre beslenmemede dikkat etmeye çalışıyorum.ama geçenlerde hasta oldum ve 77.8 den 74.3 e düştüm.(boy 176)iştahımda önceki gibi değil.bende kilo almak için multipower in mass gainer 3kg karbonhidrat tozunu aldım.ama nasıl kullanacağımı bilmiyorum.bunun yanında optimum protein tozuda mevcut bide weider amino 2200.deneyimli arkadaşlar bunları şimdi nasıl kullanmalıyım? lütfen yardımcı olun.şimdiden teşekkürler
     
  2. moothy
    Offline

    moothy Üye

    Katılım:
    18 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    1.724
    Beğenileri:
    1.307
    Ödül Puanları:
    123
    acil yardım derken? ne kadar acil olabilir ki,isterseniz 112 yi arayın eminim yardım ediceklerdir
     
  3. pijamap
    Offline

    pijamap Üye

    Katılım:
    22 Şubat 2012
    Mesajlar:
    196
    Beğenileri:
    115
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    inşaat mühendisi
    Yer:
    istanbul
    Afedersiniz ama kullanmayı bilmediğiniz bir ürünü neden ve nasıl satın aldınız? Kutusunu beğenerek mi?
     
  4. Pappy
    Offline

    Pappy Üye

    Katılım:
    23 Şubat 2011
    Mesajlar:
    88
    Beğenileri:
    157
    Ödül Puanları:
    0
    karbonhidrat kullanımı!!!! acilllllll yardımm


    deyince bende şeker komasına filan giriyo sandım :) Meyersem karbonhidrat kullanmayı bilmiyomuş. 4 senede hiç arkadaşındanda duymadın mı spordan önce alınıyo galiba bende tam bilmiyom.
     
  5. SCHWARZXXL
    Offline

    SCHWARZXXL Özel Üye

    Katılım:
    15 Mart 2006
    Mesajlar:
    3.591
    Beğenileri:
    4.610
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz Başlığınız acil,yardım gibi terimleri kullandığınız için kilitlenmiştir. forumda her üye eşit hakka sahiptir ve kimsenin öncelik hakkı yoktur.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş