Karbonhidrat Eksikliği ve Uykusuzluk

Tam olarak 1 sene oluyor body ye başlayalı body ye başlayalı dediğim evde yapıyorum 1 yıldır salona yazılıcam haftaya bu 1 yılımın hemen hemen 6-7 ayı boşa gitti bilinçsiz beslenmeden son 3-4 aydır tavuk göğsü tüketmeye çalışıyorum dışarı çıkmayıp 1 kg tavuk almışlığım var kaç kere ama şöyle bir durumum var bende epilepsi hastalığı var aşırı yorgunluk uykusuz açlık gibi şeyler yasak kullandığım lamictal epilepsi ilacının yan etkileri yorgunluk halsizlik uykusuzluk gibi etkileri var gece 2 den aşağı uyuyamıyorum bir türlü bir de endomorf olduğum için karbonhidratı düşük tutmaya çalışıyorum günlük beslenmem genel olarak 400 gr civarı tavuk göğsü sabahları 5 yumurta + yulaf ezmesi (yoksa 1 dilim ekmek + peynir ) şeklinde eskisi gibi bulgurda pek tüketmemeye başladım uykusuzluktan mı yoksa az karbonhidrat almamdan dolayı mı bilmiyorum bir baş dönmesi oluyor gün içinde hele cardio veya agirlik antremanindan sonra iyice artan doktora bunları dedim kendimi yorgun hissediyorum uyku tutmuyor ilaçtan dolayı sanırım dedim o halde akşam 8 den sonra alman gereken hapı sabahları al dedi henüz denemedim sabah almayı biraz panik oldum antremanlarımı etkilerse felan diye bu arada doktorda 15 yillik doktorum body konusunu sordum protein tozu felan alabilirmiyim protein agirlik beslencem dedim bir sorun görmedi seni hayır deyipte sosyal aktiviteni yaşamını etiklemek istemiyorum dedi kendi kararlarını kendin ver dedi sana bırakıyorum dedi napman gerektiğini sizce benim bu baş dönmelerim halsizliğim karbonhidrat eksikliğinden midir yoksa uykusuzluktan mıdır ?