Karın kaslarının simetrik olup olmaması?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve BoozerTR tarafından 27 Mayıs 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. BoozerTR
    Offline

    BoozerTR Üye

    Katılım:
    16 Nisan 2013
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Hareketlerin doğru yapılıp yapılmadığına mı bağlıdır, yoksa genetik midir?
     
    BoozerTR, 27 Mayıs 2013
    #1
  2. Lavezzi
    Offline

    Lavezzi Üye

    Katılım:
    19 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    106
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    0
    belli bi genetiği oldugunu düşünüyorum ağirlikla karın hareketlerini çalişarak mümkün olabilceği kadar düzeltebilirsin yani hacim kazandirarak gerisi zaaten genetiğine bağli " diye düşünüyorum"
     
    Lavezzi, 27 Mayıs 2013
    #2
  3. ByVendetta
    Offline

    ByVendetta Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    248
    Beğenileri:
    162
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Antalya
    Büyük oranda genetiktir ama hareketlerin yapılış tarzıda az da olsa etkiler bu simetriyi,örneğin sağa daha fazla alternating crunch yaparsan sağ daha belirgin olur bu yüzden eşit çalışmayı unutma(aynı tekrar sayısıyla sağ ve sol absler için.)
     
    ByVendetta, 27 Mayıs 2013
    #3
  4. thetramp
    Offline

    thetramp Özel Üye

    Katılım:
    28 Kasım 2007
    Mesajlar:
    2.723
    Beğenileri:
    2.368
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Elektrik-elektronik mühendisi
    Yer:
    manisa
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link :

    Arama Kelimeleri :
    karın kası simetri, eşitsizlik
    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    thetramp, 27 Mayıs 2013
    #4
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş