Karın kasları

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Barrel tarafından 13 Eylül 2011 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Barrel
    Offline

    Barrel Üye

    Katılım:
    31 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İzmir
    Öncelikle herkese selamlar.
    BodyBuilding e 2.5 hafta önce başladım herşey güzel gidiyo fakat daha önce pek karın kası çalışmamıştım.Her gün düzenli olarak yarım mekik çekmeye başladım.Karnım düzleşti herşey güzel derken en yukarıdaki bölgede 2 tane baklava(2 pack) oluştu fakat sağ taraftaki baklava biraz daha belirgin ve daha büyük gibi.Mekiğide düz çekiyordum sağ tarafa daha baskın bi hareket yapmıyodum.Bu zaman geçtikçe düzelir mi veya sol tarafıda eşitlemek için ne tür önerileriniz var ?
    İlgilenirseniz sevinirim
     
    Barrel, 13 Eylül 2011
    #1
  2. bigforce01
    Offline

    bigforce01 Üye

    Katılım:
    16 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    52
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    18
    düzelir kardes düzelir.daha yeni baslamasın merek etme.ama bende karınla ilgilenme hemen 5 6 aydan sonra anca karına basla.şuan sana lazım olan omuz kol göğüs.geisi yalan.
     
    bigforce01, 13 Eylül 2011
    #2
  3. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    13.051
    Beğenileri:
    15.000
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Çorum
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link :

    Tags Arama Kelimeleri : simetri

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    diez, 13 Eylül 2011
    #3
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş