Karın kası yiyecekleri

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Bu---RocK tarafından 16 Temmuz 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Bu---RocK
    Offline

    Bu---RocK Üye

    Katılım:
    20 Aralık 2011
    Mesajlar:
    63
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Merhabalar,
    Ramazan ayınında gelmesiyle birlikte sıkı spor ve rejime başladım. 1 yıldan fazladır spor yapmaktayım. Karın kası hariç diğer bölgedeki kaslardan memnunum. Karın kasının belirginleşmesi için hoca bana ekmek ve şekeri yasakladı fakat karın kasının hacimlenmesi için özel program veya yiyecek listesi vermedi. Karın kasının hacimlenmesi için ne yemem lazım?
     
  2. letsgoheat96
    Offline

    letsgoheat96 Üye

    Katılım:
    18 Eylül 2011
    Mesajlar:
    73
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    18
    karın kaslarının belirginleşmesi için yağ yakmaya çalışıyorsun anladığım kadarıyla, yağ yakarak olanı ortaya çıkarırsın hacimlenmesi içinde diğer bölgeler için ne yapıyorsan onu yaparsın, hem yağ yakıp hem hacimlenmek doğal yoldan pek mümkün değil
     
  3. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.310
    Beğenileri:
    2.752
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    birşeyler yemenden ziyade birşeyler yememen lazım
    mesala aşırı karbonhidrat yağ şeker yememen lazım
     
  4. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Forumdaki "En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları" isimli baslıgı okumak icin tıklayınız



    Arama Kelimeleri : karin kasi



    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş