Karın Kası Programlarınız

Konusu 'Konu Dışı' forumundadır ve Rigby tarafından 10 Ağustos 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Rigby
    Offline

    Rigby Üye

    Katılım:
    28 Haziran 2014
    Mesajlar:
    176
    Beğenileri:
    47
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar karın ant. programlarınızı yazabilirmisiniz acaba ? Kendi programımda pek yorulmuyorum. Hem diğer arkadaşlarada yararı olur.

    NOT: Karın kaslarının 3 bölgesinide çalıştıra bir prog. olursa iyi olur:)
    NOT 2: Ya da bildiğiniz karın egzersizini hangi bölgeyi çalıştırdığı ile birlikte yazarsanız da olur :)
     
    Rigby, 10 Ağustos 2014
    #1
  2. fatih.b
    Offline

    fatih.b Üye

    Katılım:
    5 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    128
    Beğenileri:
    27
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Konuyu yalnis yerde acmissin
     
    fatih.b, 10 Ağustos 2014
    #2

Sayfayı Paylaş