Kamburluk düzeltilebilir mi ?

Beyler ben spora başlamadan önce de kambur gibi yürüyodum başladıktan sonra daha çok kambur gibi yürümeye başladım niyeyse bilmiyorum arkadaşlarımdan bazıları sırta alakalı barfiks çek zamanla düzelir diyor doğru mu bu ? bizim evde barfiks aleti var ama kapılar dayanıksız olduğu için arka bahçeyi kapattırıp monte etmeyi düşünüyorum oraya

 

Spora başladığında yoğun göğüs antrenmanı yapıp sırt antrenmanlarını esgeçmen kamburluğu arttırabilir,bunun haricinde gerçekten hacimli sırt ve trapez kasları inşa ettiysen bu da kamburmuş gibi bir ilizyon yaratabilir.

 

arka omuz kaslarını çalıştır sırt egzersizlerini ihmal etme karın ve belini çalıştır yağlar varsa kurtul göğüs kaslarına önem ver zamanla kambur duruş düzelir ayrıca barfiks dik duruş sağlar ve vücudu esnettiği için 1-2 cm uzun gösterir insanı

 

Eskiden Bende Öyle Kambur Yürüyodum ,Sürekli Dik Dur 2 3 Haftada Vücudun Alışır