Kamburluk düzeltilebilir mi ?

Konusu 'Dertleşme' forumundadır ve PEEK03 tarafından 17 Haziran 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. PEEK03
    Offline

    PEEK03 Üye

    Katılım:
    15 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    2
    Cinsiyet:
    Bay
    Beyler ben spora başlamadan önce de kambur gibi yürüyodum başladıktan sonra daha çok kambur gibi yürümeye başladım niyeyse bilmiyorum arkadaşlarımdan bazıları sırta alakalı barfiks çek zamanla düzelir diyor doğru mu bu ? bizim evde barfiks aleti var ama kapılar dayanıksız olduğu için arka bahçeyi kapattırıp monte etmeyi düşünüyorum oraya
     
  2. WhoSGoingTOSaveWORLD
    Offline

    WhoSGoingTOSaveWORLD Üye

    Katılım:
    27 Ocak 2014
    Mesajlar:
    159
    Beğenileri:
    55
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Spora başladığında yoğun göğüs antrenmanı yapıp sırt antrenmanlarını esgeçmen kamburluğu arttırabilir,bunun haricinde gerçekten hacimli sırt ve trapez kasları inşa ettiysen bu da kamburmuş gibi bir ilizyon yaratabilir.
     
  3. Balboa7
    Offline

    Balboa7 Üye

    Katılım:
    23 Nisan 2014
    Mesajlar:
    701
    Beğenileri:
    1.382
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    arka omuz kaslarını çalıştır sırt egzersizlerini ihmal etme karın ve belini çalıştır yağlar varsa kurtul göğüs kaslarına önem ver zamanla kambur duruş düzelir ayrıca barfiks dik duruş sağlar ve vücudu esnettiği için 1-2 cm uzun gösterir insanı
     
  4. DarkGuardian
    Offline

    DarkGuardian Üye

    Katılım:
    10 Haziran 2014
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Eskiden Bende Öyle Kambur Yürüyodum ,Sürekli Dik Dur 2 3 Haftada Vücudun Alışır;)
     

Sayfayı Paylaş