Kalça ve üst bacak sıkıntısı

Konusu 'Dertleşme' forumundadır ve nortokeat tarafından 23 Kasım 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. nortokeat
    Offline

    nortokeat Üye

    Katılım:
    12 Nisan 2015
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Ankara, Turkey
    Arkadaşlar birincisi zayıf görünmeyi çok seviyorum yani yapılı filan olmak değil zayıflığı seviyorum bildiğin.Ama Son 1-2 aydır kalça ve üst bacaklarım çok kalın geliyor.genel olarak tüm ölçülerim ;
    Boy 177 kilo 62
    Göğüs 88
    Bel; 67
    Kalça 87
    Üst bacak 49
    En kalın yerden yapılan ölçümler bunlar.kafayı takmış durumdayım.hep takıntı oldu bende.eskiden yani 1.5 yıl kadar önce 95 kilo bir insandım ondan beri aynalara bakmaktan manyağa döndüm.
     
  2. stefan35
    Offline

    stefan35 Üye

    Katılım:
    21 Kasım 2015
    Mesajlar:
    1.423
    Beğenileri:
    1.014
    Ödül Puanları:
    123
    bence sorun yok dediğin gibi takıntı yapmışsın iilede biraz daha bisiklet eliptik çalış yani kardiyo ağırlıklı
     
  3. vahityilmaz92
    Offline

    vahityilmaz92 Üye

    Katılım:
    6 Aralık 2015
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Ben de benzer bi soru soracağım arkadaşlara. Fitness öncesi cok fazla bisiklet sürdüm ve bu bacaklarımi gelistirdi. Su an bacaklarim kalın gözüküyor. Hocam bacak çalışmak bırakılmaz diyor ama daha da kalinlasmasi giyimde sıkıntı çıkaracak cinsten. Soz ne tavsiye edersiniz. Bacak çalışmayı bırakırsam testesteron salgısı vb. azalır mı?

    LG-D855 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    massacrewin bunu beğendi.
  4. massacrewin
    Offline

    massacrewin Üye

    Katılım:
    10 Eylül 2013
    Mesajlar:
    95
    Beğenileri:
    23
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Selamınaleyküm. Kardeşim senin bacağının kalınlaşma sebebi büyük bi olasılıkla ağır kilo az tekrar yapman. Bisiklet içinde aynısını geçerli. Yük olabildiğince az olacak tekrar çok olacak. Yani zorlama falan olmadan yapmalıydın.
     
  5. atraksiyonlu
    Offline

    atraksiyonlu Üye

    Katılım:
    29 Mart 2015
    Mesajlar:
    471
    Beğenileri:
    155
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    bu testo az salgılanır olayını ben de abartıyordum. Fakat doğal olarak yapıyorsanız önemsenecek bir şey değil. Bacak kası istemiyorsan yapma :)

    LG-D802 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  6. ujohnz
    Offline

    ujohnz Üye

    Katılım:
    28 Eylül 2014
    Mesajlar:
    964
    Beğenileri:
    699
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    alakası yok yıllarca böyle insanları kulaktan dolma bilgilerle kandırdılar. ben çatır çatır ağır kilolarla bacağımı 8cm incelttim.
     
    atraksiyonlu bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş