kafama takılanlar yardım lutfen ıcerı

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve UmutsuzGenc tarafından 13 Mayıs 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. UmutsuzGenc
    Offline

    UmutsuzGenc Yeni Üye

    Katılım:
    27 Nisan 2013
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    İyi Forumlar...

    Öncelıkle :

    170 Boy
    85 Kilo

    2 adet 3 kglık dumbell var..

    flexorun verdıgı dumbella evde yapılabılecek egzersızlerı yapmaya baslıcam bu hafta.

    Sımdı dusuk kalorılı dıyet kılo vermeyı durdurur veya azaltır bılıyoruz.
    Ben annemın yaptıgı Yemeklerden ekmek olmadan azar azar yıyorum.(3-5 yemek kasıgı) Bu Kılo Vermemı Etkılermı?(sabahları yarım dılım köy ekmegı yıyorum)
    Öglenlerı okulda ne cıkarsa Şansımıza:)
    Evde olan yemekler Genellıkle baklagıl corba fılan...

    Tek korkum kılo vermemın durmaması ıcın nelere dıkkat etmelıyım...Oturupda kalorı hesaplamayı sevmıyorum.(pc herzaman acamıyorum)

    Yaz geldı. KAc senedır tasıyorum bu fazlalıkları artık dur demenın zamanı geldı.


    Tek rıcam Konuyu Kılıtlememenız.Aklıma Takılan Soruları Bu konuda Tartısmak ıstıyorum .TEŞEKKURLER
     
  2. brhmcr
    Offline

    brhmcr Guest

    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Forumdaki "En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları" isimli baslıgı okumak icin tıklayınız



    Arama Kelimeleri : kılo vermek. yag yakımı



    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
  3. brhmcr
    Offline

    brhmcr Guest

    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Konu başlığınız açıklayıcı değildir.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş