Kaç kilosunuz?

boy-184 kilo-87 hedef-95

 

Boy 1.82 kiLo 97 hedef 85 kiLo

 

Boy : 1.73
Kilo : 64 ---->>> Hedef 60 kg.

 

Yaş 16 -- Boy 1.90 -- Kilo: 67,5 -- Hedef: 80

 

1,73 -- 66 hedefim kilomu hep korumak zaten 2 yıldır gram oynamıyorum

 

1.78 boy, 65 kiloyum.

 

Boy 1.85 Kilo 67

Şuan bu durumdayım evde çalışma ve evde yemeklerle.

 

1.90cm - 92kg

 

Boy 1.88 Kilo 72

 

Bugün itibariyle 104 kiloyum. Kritik sınırı geçtim. Ulaştığım en yüksek kilo bu. Boy da kurtarmıyor artık(185 cm). Acilen forma girmem lazım.

 

1.85 boy 78 kg yum.

 

boy 1.78
kilo 65

 

1.74 boy mayısda 84 kgdum şuan 65 e düştüm

 

Boy:1.73
Kilo:64

 

57 yi geçebilmiş değilim, hastalıktan sonrada 49a kadar düştüm :-D 46-55

 

boy:1.75
kilo:53 (çok az)

 

181 boy yaş 17 kilo 82 yağ 10 kg ,
100 kg ye çıkmayı istiyorum , tabi leanmass olarak
hadi bana kolay gelsin

 

1,84 kg 76 kg hedef 90 kg

 

boy 1.76 kilo 76kg
vucudum definasyon diye bağırıyor ama erteliyorum bakalım nereye kadar

 

1.73 boy, 80 kg , hedef 90 kg sonra ver elini definasyon