Kaç kilo daha almalıyım sizce

Merhaba arkadaşlar ben bu sporu 2 ay evde 3.5 ay salonda yaptım.Başlangıçta 67 kilosum şu an 76.5-77 kiloyum boy:1.84-185 kaç kilo daha almalıyım sizce artık bıktım çok yemek için kendimi çok kasıyorum.Arada çok yemekten kustuğum bile oluyor.Bana lütfen yardımcı olun motivasyon videosu olur yada bu işi başaran birisini örnek gösterin yada bana öneride bulunun.Artık çok sıkıldım ya

 

80-82 kilo olursan daha iyi olur. dayan biraz 3-5 kilo daha ve biter

 

Ah bir dayanabilsem ya Bıktım artık normal insanlar gibi olmak istiyorum şu anki kilom sizce iyi mi?

 

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

Kurallar Madde-23'e aykırı başlık açmak!

Alıntı:
Madde 23- Forum Üyelerinden Kahinlik Beklemeyin!
Örnek resimler ekleyip ya da beğendiğiniz vücuda sahip insanların isimlerini vererek afaki sorular sormayınız.Ölçülerinizi ya da kendi resimlerinizi verip afaki sorular sormayınız, antreman ve beslenmen programları istemeyiniz.
Bu tür başlıklar kilitlenerek çöpe atılacaktır.
Örnekler :
*Şu kadar süre çalışsam kaç kilo alırım?
*Şu kadar süre çalışsam ölçülerim nasıl olur?
*Bu vücuda supplementsız ulaşılabilir mi?
*Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam ne kadar sürer?
*Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam için neler yapmam lazım?
*Resimdeki sizce steroid kullanmışmıdır?
*Ölçülerime göre beslenme ve antreman programı verebilir misiniz?
*Sizce bu vücut adam olur mu?
*Sizce bu vücut gelişir mi? .... vb..
Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi