Kısa zamanda en iyi kilo aldıran karbonhidrat tozu?

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve ozankarabacak tarafından 21 Ekim 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 7 üye.
  1. ozankarabacak
    Offline

    ozankarabacak Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2011
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    2-3 senedir spor yapıyorum ama hiç karbonhidrat tozu kullanmadım.
    Daha önce optimum ve myofusion protein tozlarını kulladım.
    6-7 aydır spor yapmıyorum ve bu süre içinde 6kilo kaybettim.
    Boyum 1.76 kilom 60. yaşım 21.

    Tekrar spora başlıycam ve kaybettiğim kiloyu geri almak istiyorum, önerebileceğiniz supplement var mı?

    Optimum Serious Mass
    Muscletech Mass Tech forumda tavsiye edilenler genellikle bunlar.

    Teşekkürler.
     
  2. Burako6
    Offline

    Burako6 Üye

    Katılım:
    20 Nisan 2013
    Mesajlar:
    208
    Beğenileri:
    63
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Bana kalırsa önce sağlam bir beslenme programı oturt. gidişata görede gainer alabilirsin tabii bu benim düşüncem sorduğun soruya cevap olarakta BSN True Mass , Mass Tech olabilir tabi optimumda olabilir aralarında pek fark yok be kardeşim en önde gelen markalar bunlar gerisi maddi durumuna vb. bağlı anlatabildim mi :)
     
    sgoo bunu beğendi.
  3. Kcan123
    Offline

    Kcan123 Üye

    Katılım:
    23 Mart 2013
    Mesajlar:
    28
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    13
    gene bi basla 3 ay sonra whey al cok tahilli ekmek ye hergun nasi kilo alinir gor
     
  4. guest007
    Offline

    guest007 Yeni Üye

    Katılım:
    20 Ekim 2013
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    kilo almak istiyosan günlük kalorini yükseltmen lazım. makarna kilo için çok iyi bolca yersn kilon zamanla artar. fazla yiyemiyorm diyosan ek tozda al ben ucuzundan progainer aldım idare ediyorum.
     
  5. MissyMuscle
    Offline

    MissyMuscle Yeni Üye

    Katılım:
    7 Eylül 2013
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    Ekmek ye, bol tahıllı ekmek
     
  6. PeNa
    Offline

    PeNa Üye

    Katılım:
    13 Nisan 2013
    Mesajlar:
    972
    Beğenileri:
    666
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Elektronik
    Yer:
    İstanbul
    Yukarıda yazılan yorumlara katılıyorum .

    Marka ve ürün ismi istiyorsan: Uinversal Gain Fast
     
  7. ozankarabacak
    Offline

    ozankarabacak Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2011
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Arkadaşlar yorumlar için teşekkürler
    Bugun Optimum N. serious mass aldım fakat nasıl kullanmam gerektiğini bilmiyorum yardımcı olursanız sevinirim.
    Ölçeği baya büyük.

    Teşekkürler
     
  8. martinez35
    Offline

    martinez35 Üye

    Katılım:
    31 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    116
    Beğenileri:
    40
    Ödül Puanları:
    38
    sabah uyanır uyanmaz 3 kaşık idmandan hemen sonra 3 kaşık al.günde karbonhidrat tozuyla birlikte kilo başı 4-5 gram karbonhidrat al.hacime yönelik antremanlarla birlikte etkisini göreceğine inanıyorum.serious iyi seçim.ama ölçükle kullanırsan 8 gün dayanmaz.
     
  9. ozankarabacak
    Offline

    ozankarabacak Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2011
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Elimde 70cc lik ölçü kabı var o uygun mu? yoksa tepeleme yemek kaşığı mı koymalıyım?
     
  10. martinez35
    Offline

    martinez35 Üye

    Katılım:
    31 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    116
    Beğenileri:
    40
    Ödül Puanları:
    38
    ben kaşığı öneririm.yaklaşık 100 grama denk geliyor.100 gramlık değeride ürünün ambalajının arkasında yazıyor.değerleri iyi.mass ürünlerini sık ve az kullanırsan daha iyi verim alabilirsin.2727/200 = 14,15 gün kadar götürecektir seni.ama tekrardan dile getireyim.diyet çok önemli.adı üzerinde ek gıda bunlar.
     

Sayfayı Paylaş