yumruk önce teknikte başlar kasla bi alakası yoktur. yani kası geliştirince daha iyi yumruk atmassınız tekniğini öğrenince daha iyi yumruk atarsınız ve bu zor birşey değil 3-4 ayda oturur ve alışırsınız .ama omuz kanat ve bel ne alaka anlamadım. kaç yılır boks yapıyorum,birçok musabakalara katıldım. bana sorsanız öyle kanat omuz bel diye bi cevap vermem. yumruğa öğle ayaktan başlanır falan gibi birşeyde yok. zaten bunu forumda önce bacağını oynat sırtını oynat diye öğrenemessiniz yada sözle öğrenemessiniz. yumruk öğrenmek istiyorsan salona gidiceksin başka yolu yok.yumruk atarken öyle düşünerek olmuyor önce ayağımı belimi oynatıyım omuzdan çıkarıyım diye bende çocukken deniyordum. gidiceksiniz uygulayarak hoca göstericek defalarca sonunda öğreniceksiniz.
EDİT: ÖZET GEÇEYİM YUMRUK ATMAK UYGULAMALI ÖĞRENİLECEK BİR OLAYDIR.BİLGİLİ HOCANIN OLMASI LAZIM.MİLLETE SORARAK ÖYLE VURULUR FALAN DİYE ÖĞRENEMEZSİN BİRŞEYLER YAPMAYA ÇLIŞIRSIN TEKNİĞİN YANLIŞ OTURUR .
Son düzenleme: 17 Kasım 2012