Josef Rakich #Fitness (2,5 yıllık gelişme)

Konusu 'Uluslararası Vücut Geliştirme' forumundadır ve baskn35 tarafından 22 Nisan 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 13 üye.
  1. baskn35
    Offline

    baskn35 Üye

    Katılım:
    23 Aralık 2010
    Mesajlar:
    324
    Beğenileri:
    124
    Ödül Puanları:
    53
    Yabancı bir forumda gezerken bir konuyu buraya aktarmak istedim, umarım doğru bölüme açmışımdır.

    Öncelikle Josef Rakich arkadaşımızın spora başlamadan önceki resimleri.
    [​IMG]

    Ve spora başladıktan 2,5 yıl sonrası fotoğraf ve videosu.
    [​IMG]

    VIDEOSU :

    http://www.youtube.com/watch?v=4uu9jQo1MDk&feature=player_embedded

    Söyleyecek pek fazla söz yok. Herhalde fit vücut isteyen her arkadaşımızın hayalidir böyle bir vücut. Son olarak arkadaşın 5-6 tane sponsoru varmış. Kendi internet sitesi, facebook sayfası mevcut.

    Facebook : https://www.facebook.com/JosefRakichFitness
    Kendi sitesi : rakichfitness.com

    Açıkcası kendi abs programını ve öğünlerini para ile satması gerçekten beni güldürdü, ve biliyorum ki bunları satın alanda vardır... Siteye girmeye üşenenler için kısaca altyazı geçeyim, arkadaş kendi mide programını 29$ gibi bir fiyata, yemek öğün programını 60-90$ arası bir fiyata satıyor... Yorum sizin.

    iyi forumlar
     
    Son düzenleme: 22 Nisan 2012
    emrebalcı, Hymenalos, Phil_Heath ve diğer 2 kişi bunu beğendi.
  2. Hymenalos
    Offline

    Hymenalos Yeni Üye

    Katılım:
    6 Ocak 2012
    Mesajlar:
    259
    Beğenileri:
    443
    Ödül Puanları:
    0
    Yani vücut iyi ama 2.bucuk seneye göre normal düzenli beslenme düzenli idman düzenli dinleme ile olmucak bişi değil yanına kürü de ekledinmi bundan kat kat daha iyi bir vücut bile yaparsın
     
    Azi bunu beğendi.
  3. GencGrafiker
    Offline

    GencGrafiker Üye

    Katılım:
    3 Eylül 2008
    Mesajlar:
    1.002
    Beğenileri:
    1.135
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    Kocaeli
    İyi güzelde, senide güldürdüğü gibi, belli bir seviyeden sonra para hırsı bürüyor bazılarının gözünü. Madem çok biliyorsun git bir salonda antrenörlük yap, beslenme programını parayla vermek nedir ya. Bırak para vermeyi, programı versin, üstüne para versin yine uygulamam. Ama dediğin gibi, alanlarda vardır muhakkak.
     
    Azi ve Hymenalos bunu beğendi.
  4. TürkYurdu
    Offline

    TürkYurdu Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2011
    Mesajlar:
    188
    Beğenileri:
    238
    Ödül Puanları:
    0
    Facebook sayfasındaki öğün resimleri çok güzel.
    Bakmanızı tavsiye ederim.
    Adam işi ticarete dökmüş ama Amerika'da böyle yürüyor demek bu işler. ;)
     
    Azi ve baskn35 bunu beğendi.
  5. rockybalboa7
    Offline

    rockybalboa7 Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    2.257
    Beğenileri:
    4.491
    Ödül Puanları:
    0
    akıllı adammış gerçekten güzel para kazanma yolu bulmuş kendisine
     
    Azi bunu beğendi.
  6. JuN1oR-BuilD3r
    Offline

    JuN1oR-BuilD3r Üye

    Katılım:
    14 Şubat 2010
    Mesajlar:
    239
    Beğenileri:
    283
    Ödül Puanları:
    73
    Kendisi Yeni Zelandalı :D Bir videosunu izlemiştim youtubeda etrafında 3-5 tane kamera var Kameralara dönüp bakın yanda voleybol oynayan kızları nasıl tavlıycam şimdi diyor. Kızların Yanına gidiyor Kızlar Bunu iplemiyordu eşşekten düşmüş karpuza dönmüştü :D Ama O vücud bizde olsunda varsın kızların bir kısmısı iplemesin zaten :D
     
    speedtouch ve Azi bunu beğendi.
  7. ekin34
    Offline

    ekin34 Üye

    Katılım:
    20 Mart 2012
    Mesajlar:
    35
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    18
    hamburger - patates kızartmasından başka bişey yemiyor mu bu adam :D
     
    Azi bunu beğendi.
  8. VücutcuÇocuk
    Offline

    VücutcuÇocuk Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    209
    Beğenileri:
    144
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Antalya
    Sporun paraya dökülmesi üzücü.
     
  9. Dexter_Morgan
    Offline

    Dexter_Morgan Üye

    Katılım:
    30 Ocak 2012
    Mesajlar:
    1.224
    Beğenileri:
    663
    Ödül Puanları:
    123
    ne alaka?? hayt paralı. adam bütün vaktini sporda harcıyorsa nasıl para kazanacak?
     
  10. Body06
    Offline

    Body06 Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    553
    Beğenileri:
    194
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Vücudu güzel ama kalkıpta onun öğününü, mide programını öğrenmek için paranın "P"sini vermem :)
    Sonuçta her insan vücudu farklıdır ve dolayısıyla her insana yarayan besinlerde, çalışma şekilleride farklıdır.
    En iyisi bu sporda insanın kendi kendisinin hocası olmasıdır.
    Vücudunu dinleyebilmeli, dışarıdan da güvenilir kişilerin tavsiyesini alarak bu yola devam etmelidir diye düşünüyorum...
     
  11. Lady.V.Vivien
    Offline

    Lady.V.Vivien Üye

    Katılım:
    1 Ocak 2012
    Mesajlar:
    231
    Beğenileri:
    329
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Istanbul
    hem güzel bir vücuda sahip olmuş, hem internet sitesinden popülerliğini arttırıyor hem de beslenme/spor programını satıp para kazanıyor. eh 2,5 sene spordan ancak bu kadar karlı çıkılır:D
     
    Azi bunu beğendi.
  12. muti5757
    Offline

    muti5757 Üye

    Katılım:
    27 Ocak 2011
    Mesajlar:
    498
    Beğenileri:
    303
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenciyim
    Gelişimlerimi sık sık mail yoluyla kendisine iletiyorum her zamanda cevap verip yorum yapıyor nasıl bir yol çizmem konusunda oldukça yardımcı oluyor.
     
    StoLen bunu beğendi.
  13. emrebalcı
    Offline

    emrebalcı Üye

    Katılım:
    16 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Gerçekten hoşuma gitti zaten hedeflediğim vücut ile birebir tebrik ederim güzel. Yalnız biraz daha hacimli olsa omuz ve kol olarak daha güzel olabilir.
     
  14. baskn35
    Offline

    baskn35 Üye

    Katılım:
    23 Aralık 2010
    Mesajlar:
    324
    Beğenileri:
    124
    Ödül Puanları:
    53
    Şuanki halinden güncel bir kaç fotoğraf eklemek isterim.

    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]
     

Sayfayı Paylaş