1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

jinekomasti olmuştum ama ..

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve Tekin Erdogan tarafından 3 Temmuz 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. Tekin Erdogan
    Offline

    Tekin Erdogan Üye

    Katılım:
    2 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    herkese hayırlı ramazanlar dilerim, ben gecen sene jinekomasti ameliyatı (gögüs kücültme) olmuştum, yaglar liposakşınla alındı fakat tamamen bir düz görüntü oluşmadı hala göze aykırı gelen görünümde yani. eskiye göre çok iyi fakat istediğim gibi olmadı. Resmi paylaştım acaba hala jinekomastilik bir durum mu var doktor iyi alamadı mı gbı sorular var aklımda bu görüntü oldugu icin tekrardan bi doktora gitmeli miyim yoksa boody ile düzelir mi? bu arada 5 aydır body yapıyorum cardiyomu da hic aksatmıyorum. fakat bi gelişme gösteremedim gibi geliyor.
     

    Ekli Dosyalar:

  2. bodykazm
    Offline

    bodykazm Üye

    Katılım:
    22 Haziran 2013
    Mesajlar:
    666
    Beğenileri:
    225
    Ödül Puanları:
    53
    Vücuttaki yağ oranını düşürmek zorundasın en başka proteinle beslen cardiyonu hiç aksatma devam et koşu yap esneme hareketleri yap vücut geliştirme yapmadan önce mutlaka bunları yap bol bol su tüket şekerden en başta uzak dur ne kadar cardiyo yapmış olsan da vücuttaki yağı düşürmediği için yaptığın spor da o kadar geçersiz sayılır besin tüketimi bu yüzden çok önemli,devamlı kollarınızı ve omuzlarınızı çalıştırın ve eğer jinekomasti şüpheleriniz hala devam ediyorsa en yakın zaman da doktora başvurun başarılar :D
    Aşağıdaki linkleri mutlaka takip edin
    http://gencvefit.com/besinlere-giris

    http://www.uzmantv.com/evde-yapabilecegimiz-bel-ve-karin-egzersizleri-nelerdir
    http://www.uzmantv.com/uzman/vucut-gelistirme-ve-fitness-antrenoru-orhan-yilmaz
    http://www.uzmantv.com/six-pack-nasil-yapilir
    http://www.uzmantv.com/uzman/fitness-uzmani-serhat-sidal
    http://www.uzmantv.com/adonis-kasi-nasil-yapilir
    http://www.uzmantv.com/uzman/fitness-ve-beslenme-uzmani-murat-tavman
     
  3. MT123
    Offline

    MT123 Üye

    Katılım:
    4 Ocak 2014
    Mesajlar:
    118
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Ya konuyla pek alakası yok ama yaşın kaç? benim 15 bende doktora gidicem de yaşla alakası var mı birde riskli bir ameliyat mı? sence?
     
  4. bodykazm
    Offline

    bodykazm Üye

    Katılım:
    22 Haziran 2013
    Mesajlar:
    666
    Beğenileri:
    225
    Ödül Puanları:
    53
    Bol bol su tüketin en az günde 2.5 litre ;)
     

Sayfayı Paylaş