Jinekomasti mi Yağlanma mı ?

Konusu 'Sağlık & Sakatlanma' forumundadır ve zimbardo tarafından 1 Eylül 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. zimbardo
    Offline

    zimbardo Üye

    Katılım:
    21 Ocak 2014
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba arkadaşlar,

    Genel sorunlardan birini sormak istiyorum. Geçmiş dönemde kilo alıp vermelerim ve dönemsel spor çalışmalarım oldu fakat 2 senedir hiç bir spor yapmıyorum maalesef. 1 aydır evde kardio çalışmalarım var.

    Yaş: 22
    Boy:173
    Kilo:64
    Yağ oranı:%20

    Sizce bende ki jinekomasti mi aşırı yağlanma mı? Kilom fazla olmadığı için ne yapmam gerekiyor bilmiyorum ?
    Şu anda beslenmeme dikkat ederek p90x3'ye başladım faydası olur mu?

    Teşekkürler herkese..
     

    Ekli Dosyalar:

  2. dextermorgen
    Offline

    dextermorgen Üye

    Katılım:
    24 Şubat 2014
    Mesajlar:
    84
    Beğenileri:
    77
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    gazi üniversitesi - kamu yönetimi
    Yer:
    ankara
    bence jinekomasti bu. Çünkü boyuna göre kilon fazla değil. resimlerde özellikle ilk resim jinekomasti bence. kardeş sana tavsiyem bildiğin üzere jinekomastinin ameliyattan başka çözümü yok. Dolayısıyla kendince emek verip sonunda düzelmeyip hayal kırıklığına uğrama ihtimalin var. bence hemen doktora git sana kesin bi şekilde var mi yok mu söylesin. ona göre hareket et.

    GT-N7100 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  3. zimbardo
    Offline

    zimbardo Üye

    Katılım:
    21 Ocak 2014
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Hocam yorum için teşekkürler ; ameliyat gözümde çok büyüyor hem fiziksel olarak hem de maliyet olarak. spor ile geçiremez miyim en azından ?
     
  4. dextermorgen
    Offline

    dextermorgen Üye

    Katılım:
    24 Şubat 2014
    Mesajlar:
    84
    Beğenileri:
    77
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    gazi üniversitesi - kamu yönetimi
    Yer:
    ankara
    ben sana gerçekleri söyliyim de yine sen bilirsin. kaç kişi gördüm sırf bu iş için spora başlayan. insana mantıklı geliyor işte vücut gelişince düzelir diye. ama jinekomasti de göğüs te fazladan doku var yağ değil. kesinlikle sporla gitmez. devlet hastaneleri yapıyor ameliyat cesur ol git yaptır kurtul.

    GT-N7100 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  5. zimbardo
    Offline

    zimbardo Üye

    Katılım:
    21 Ocak 2014
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    hocam tekrar teşekkürler zamanın için ; devlet hastenelerinde emekli sandığı/ssk ücretsiz mi oluyor acaba bilgin var mıdır ?
     
  6. dextermorgen
    Offline

    dextermorgen Üye

    Katılım:
    24 Şubat 2014
    Mesajlar:
    84
    Beğenileri:
    77
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    gazi üniversitesi - kamu yönetimi
    Yer:
    ankara
    bildiğim kadarıyla heyet raporu alınca ücretsiz oluyor. zaten bu konuda bin tane konu açılmış orda ameliyat olanlar var yazıyorlar bak istersen.

    GT-N7100 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  7. dragox
    Offline

    dragox Üye

    Katılım:
    12 Şubat 2011
    Mesajlar:
    506
    Beğenileri:
    925
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci- Besyo
    Yer:
    İstanbul
    Ben yazam sana. Spor ile çözülmez maalesef mümkün değil. İst. içinde 3-4arasına özelde yaptırırsın ameliyatı 1 ay sonra falan bişeyin kalmaz başlarsın antremana. 2,5-3 hafta korse takıyorsun zaten düzelmiş oluyor o arada. Devlet hastanesi ağır değilse yapmıyor yapsa da bi kaç ay sonrasına atıyor yapsa da asistana yaptırabilirler 1500 civarına yapıyor galiba onlarda. Bence değmez sen bilirsin ameliyattan sonra bi komplikasyon çıkarsa da muhattap bulamazsın karşında.
     
  8. zimbardo
    Offline

    zimbardo Üye

    Katılım:
    21 Ocak 2014
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Teşekkürler bilgilendirme için dragox.. şu anki bütçem maalesef 1500 lira üstüne çıkmaya elverişli değil ; devlet hastenelerinde çok cüzi miktarlara yaptıran arkadaşları internetten okudum açıkçası o yüzden devlete daha yakıınım. bakalım önce bir muayene olmaya gideceğim bu gidişle
     
  9. dragox
    Offline

    dragox Üye

    Katılım:
    12 Şubat 2011
    Mesajlar:
    506
    Beğenileri:
    925
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci- Besyo
    Yer:
    İstanbul
    Rica ederim. Ama devlette yaptırmamanı öneriyorum tekrardan. 1 sene daha bekle biriktir özelde olursun sen bilirsin tabi.
     
  10. Xpattor
    Offline

    Xpattor Üye

    Katılım:
    24 Ekim 2015
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Üstadlar Merhaba foruma yeni katıldım. Bende jinekomasti mi yoksa normal bir göğüs mü anlayamıyorum milletinki dümdüz bendeki sanki ne bileyim sarkıyor gibi yardım eder misiniz?
     

    Ekli Dosyalar:

  11. octeniskrup
    Offline

    octeniskrup Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2014
    Mesajlar:
    1.680
    Beğenileri:
    2.290
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Finansal analist - personal trainer
    Yer:
    Yurtdisi
    Normal gozukuyor ama ben olsam doktora muayene olurdum.
     
    Xpattor bunu beğendi.
  12. Xpattor
    Offline

    Xpattor Üye

    Katılım:
    24 Ekim 2015
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Teşekkürler hocam bu arada boy 178 kilo 73 yukarıda vermeyi unutmuşum.Bir de jinekomastide içinde doku hissetme sert olması falan diyorlar o konu hakkında bir bilginiz var mı anlamak açısından.
     
  13. octeniskrup
    Offline

    octeniskrup Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2014
    Mesajlar:
    1.680
    Beğenileri:
    2.290
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Finansal analist - personal trainer
    Yer:
    Yurtdisi
    Sertlik olur genelde ancak en kesini doktorun elle muayenesi ve usg.
     
    Xpattor bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş