J Lo'da Var Mı Böyle Kalça

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve pesimeest tarafından 11 Ağustos 2010 başlatılmıştır.

Kaç ayda istedğim sonuca ulaşabilirim ?

  1. 1-2 ayda

    oy sayısı 0
    0,0%
  2. 2-4 ayda

    oy sayısı 0
    0,0%
  3. 4-6 ayda

    oy sayısı 0
    0,0%
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. pesimeest
    Offline

    pesimeest Üye

    Katılım:
    2 Nisan 2010
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İzmir-Karşıyaka
    Arkadaşlar forumda birçok yazı okudum,hayırlısıyla birkaç gün içerisinde kardiyoya başlamayı düşünüyorum sebep ise vücudumdaki yağlar.70 kiloyum boyum 1.72.Fotoraflarda da vücudumu görebilirsiniz, öyle çok da kilolu değilim.

    Ama merak ettiğim şey şu 70 kilo olan biri fazla yağlarından düzenli ve gerektiği gibi beslenme + egzersizlerle(haftada 6 gün ilk önce yürüşüş,sonra koşu,ardından hiit ile) bu fazlalığı ne kadar sürede yakabilir.

    Çabuk sıkılan biri değilim tam tersine azimli bir insanım.Cevaplarınızı bekliyorum özellikle de bizzat bu süreçten geçmiş olan arkadaşlardan.

    Teşekkürler.
     

    Ekli Dosyalar:

    • resim1.JPG
      resim1.JPG
      Dosya Boyutu:
      27,7 KB
      Görüntüleme:
      20
    • resim2.JPG
      resim2.JPG
      Dosya Boyutu:
      11 KB
      Görüntüleme:
      17
  2. saydam
    Offline

    saydam Özel Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2004
    Mesajlar:
    7.079
    Beğenileri:
    1.905
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    serbest
    Yer:
    Academic Sport Center

    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Zorunlu pozlar eklenmemiştir ya da eksik pozlar vardır.
    - Hakkınızda gerekli bilgiler verilmemiş ya da eksik verilmiştir.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş