30-35 dereceden fazlası, hareketi yaparken daha cok omuzlara yük bindirilmesini saglar, bu yüzden üst göğüs odaklı bir çalışma için 30-35 derece idealdir..daha fazla açı, daha farklı noktaların hedeflenmesi demektir, üst göğüs odaklı bir sehpa için bu açı biraz fazla ve verimi düşürebilir..
Son düzenleme: 25 Aralık 2008