1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

işte tekrar ben (sinan)

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve sinan07 tarafından 14 Nisan 2006 başlatılmıştır.

  1. sinan07
    Offline

    sinan07 Merakli

    Katılım:
    23 Ocak 2006
    Mesajlar:
    50
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    16
    Meslek:
    antronör
    Yer:
    antalya
    kırmızı ve kısa boylu olan benim[​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG] :badgrin:
     
    sinan07, 14 Nisan 2006
    #1
  2. FleXoR
    Offline

    FleXoR Özel Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2005
    Mesajlar:
    7.083
    Beğenileri:
    10.235
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Antrenör - Yazar
    Yer:
    Kırklareli & sivas
    Hoş geldin sinan vucut guzel biraz cardio ve sıkı antreman cok agır girdiğin belli hareketleri adelene yedir derim
     
    FleXoR, 14 Nisan 2006
    #2
  3. sinan07
    Offline

    sinan07 Merakli

    Katılım:
    23 Ocak 2006
    Mesajlar:
    50
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    16
    Meslek:
    antronör
    Yer:
    antalya
    hocam ağırlıksız yapamıyorum ille ağır bascam leg pres de 510 u devirdim kilom 72 :)
     
    sinan07, 14 Nisan 2006
    #3
  4. extensor
    Offline

    extensor Yeni Üye

    Katılım:
    28 Ocak 2006
    Mesajlar:
    273
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    0
    adaşım bende ilk zamanlar deli gibi ağır kilolar giriyordum yarım yamalak doğru yanlış yapıyordum
    hareketleri son dört beş aydır eski kiloların yarısı kadar kaldırıyorum ama doğru yapıyorum
    emin ol doğru çalışmak kası çalıştırmak daha önemli ve faydalı
     
    extensor, 14 Nisan 2006
    #4
  5. mustafa_1981
    Offline

    mustafa_1981 Üye

    Katılım:
    1 Mayıs 2006
    Mesajlar:
    72
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    16
    çalışmalara devam et daha iyi olacaksın.vücut çatın çok iyi
     
    mustafa_1981, 1 Mayıs 2006
    #5
  6. fiyesta
    Offline

    fiyesta Üye

    Katılım:
    18 Mayıs 2006
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    ÇALIŞMAYA DEVAM ET İYİ GİDİYORSUN

    sinan kardeş çalışmaya devam et güzel gidiyorsun başarırsın sen bu işi
     
    fiyesta, 18 Mayıs 2006
    #6
  7. guardbody
    Offline

    guardbody Özel Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2004
    Mesajlar:
    3.418
    Beğenileri:
    1.600
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    KALİTE TEKNİSYENİ
    Yer:
    MAGNESIA
    kas kalitesi oldukça düşük.ağırlık merakın bence hareketlerdeki nizamiyeti bozmuş.power ve body arasındakı ınce çizgiyi kaçırmışsın bence.
     
    guardbody, 18 Mayıs 2006
    #7
  8. cortes
    Offline

    cortes Üye

    Katılım:
    9 Mayıs 2006
    Mesajlar:
    120
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İZMİR
    YENİ RESİMLER LAZIM

    Biraz daha yakından resim çekdirsen daha iyi olur :!: :!: :!:
     
    cortes, 20 Mayıs 2006
    #8
  9. FleXoR
    Offline

    FleXoR Özel Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2005
    Mesajlar:
    7.083
    Beğenileri:
    10.235
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Antrenör - Yazar
    Yer:
    Kırklareli & sivas
    72 kiloyla 510 devirdin

    MAŞŞALLAH :D
     
    FleXoR, 21 Mayıs 2006
    #9

Sayfayı Paylaş