Hardline Creapure 500 gr

ben kUllandımipekte bişi farketmedi.

 

cratin kullanımı

arkadaslar ben antremanlara başlayalı 1ay oldu ve de şimdilerde protein tozu almayı düşünüorm..acaba creatin almaya ne zaman başlamalıyım?çok mu erken daha benim için ancak daha önce yıllarca futbol oynadıgım için bi spor alt yapım vardı ayrıca 4aylıkta bi b.b geçmişim var...bi diğer sorum da proteinin yanında en iyi sonucu vericek supplement hangisidir?yani protein-creatin mi,protein-amino mu?yardımcı olursanız sevinirim şimdiden teşekkürler...

 

mertünsal şu anda hiçbirşey kullanmana gerek yok.beslenmene ağırlık ver aynı gelişimi sağlarsın.henüz 1 ay olmuş ne bu acele?

 

flexor hocam peki sizce hardline creapure'dan mı yoksa TKG'den mi daha verimli sonuç alınır?

 

Değerli hocalarım ve arkadaşlarım,
Ben kilo almadan(yağ anlamında ve karın bölgemde)sadece kas yapımı için bu takviyeleri kullanmam doğru olur mu?Yoksa rejimle verdiğim kiloları tekrar geri alır mıyım?Ayrıca 6 aydır düzenli bir şekilde salona gidiyorum.

saygılar

 

sordugun sorular forumda mevcut creatının amacı zaten yagsız kas kutlesını arttırmaktır
su anda bende kullanıyorum ve memnun kaldıgım ender creatınlerden bırı

 

bende 7 aydır kurs nediniyle ara vermiştim bb ye bu ay tekrar başladım. baya bi soğumuşum en son bastığım press ile şimdiki bastığım arasında dağlar kadar fark var ! bugün aldım bu ürünü bu hafta itibariyle kullanmaya başlayacağım bakalım artı whey proteinle kombine edeceğim bakalım sonuçları ne olacak !!

 

arkadaşlar gerçekten iyi bir ürün, ben aslında önyargılı yaklaşmıştım diğer ürünlere göre baya bi fiyat farkı var yani daha ekonomik ama kaliteli kullanmaya devam ediyorum

 

Kreatin hakkında..

Arkadaşlar her konuda bana yardım ettiniz teşekkürler.. Tekrar yardımınıza ihtiyacım war ben Hardline Creapure 500gr alacağım fakat bunu nasıl kullanacağımı bilmiyorum her yerde farklı bişey yazıyor kimisi 5 gün boyunca günlük 4 servis sonra 1 servis diyo kimisi 5 gün 4 servis sonra 2 kere al gün içinde diyo ayrıca kimse ne zaman alacagını yazmamış.. Bu supplement ne zaman hangi aralıklarla ne kdar olarak kullanmalıyım.. yardımlarınız için teşekkürler..
bide ucuza alanlar warsa bana bi site yada yer önerebilirse sevinirim..

 

kalamir kreatinin ilk hafta günde 4 seferden totalde 20 gr yüklemelisin sonrasındaki hafta günde 1 kere 5 gr olarak 6 hafta boyunce devam edebilirsin

 

ilk 5-7 gün yükleme döneminde günde 4 tatlı kaşığı farklı zamanlarda alıcaksın ,sonraki 5 hafta boyunca günde 1 tatlı kaşığı alıcaksın.6 hafta sonunda 2 hafta ara verip aynı periyodu tekrar uygulayacaksın.

 

tmmda ilk hafta 4 taneyi ne zaman ne kadar zaman aralıklı alayım ve sonraki haftalarda 1 çay kaşığı ürünü ne kadarda alıyim.. yani antreamdan yarım saat öncemi alıyım enerji için yoksa sabahmı tam bi açıklama yapsanız..

 

ilk hafta sabah kalkınca,idmandan 30 dak. önce,idmandan hemen sonra,akşam yatmadan önce toplam 4 defa olmak üzere alabilirsin.Sonraki haftalarda idmandan 30 dak. önce yada idmandan hemen sonra alabilirsin.Birde çay kaşığı ile değil,tatlı kaşığıyla ölçü al.Yani yükleme haftasında günde 4 tatlı kaşığı sonraki haftalarda 1 tatlı kaşığı olmak üzere.

 

günlük alacağın 4 taneyi mümkünse yemeklerden 1 saat önce yada yemeklerden 2 saat sonra al karnın tam tok olmasın yani
diğer günlük 5 gr da idmandan yarım saat önce almalısın.idman olmayan günlerde gene yemeklerden saat önce yada yemekten 2 saat sonra seklinde kulanabilirsin...

 

kalamir

Başlığınızı bu konuyla birleştirdim.
Başlık açmadan önce ilgili konuları bundan sonra araştırmanızı rica ederim.

 

Vadi İsimli Arkadas Önce Memnun Deıller Demıssın Sonra Çok MEmnun Oldugunu Sölemıssın Hiç Bişe Anlamadım :S

 

arkadaşlar ürünü netten biraz inceledimde cidden iyi gibi duruyor.7 aydır bb ile uğraşıyorum programlı bir şekilde.enerji düzeyimin düşük oldugunu düşünüyorum ve hocamda kreatn kullanmamı önerdi.kullanan arkadaşlar cidden iyi düzeyde hüç artışı sağladımı? yani bu ürün kullanmaya değermi yoksa universal animal pump tarzı nox ürünlerinemi yönelmem daha akıllıca olur ?

 

Ben Creapure kullanmanı tavsiye ederim. Belli aralıklarla ben de kullanıyorum ve performansımı olumlu yönde etkiliyor. Elbette mucize beklememek lazım.

Bunun dışında NOX tarzı ürünler de kullanmak istiyorsan bu ürünler creatine ile beraber kullanılabiliyor hatta NOX3 ün kullanımda creatine ile kombine edilmesi tavsiye ediliyor. Ben Creapure+NOX3 kombinesinden oldukça verim aldım. Ancak bu ikili için erken olabilir. Önce creatine ile başlar ilk 5-6 haftalık kullanım döneminde yeterli etkiyi görmez ve NOX3 ile kombine etmek istersen bir süre ara verdikten sonra ikinci kullanım döneminde NOX de eklersin. Zaten creapure 500gr olduğundan bir 5-6 haftalık kullanımda bitmiyor.

 

galois ilgi ve alakandan ötürü teşekkür ederim öncelikle.
bende büyük ölçüde söylediklerine katılıyorum,yani nox ürünlerinin biraz erken oldugunu düşünüyorum o yüzden kreatine yönelicem 1-2 haftaya kadar.verim alırım gibime geliyor fakat alamazsam dediğin gibi nox la beraber yutucam.benim en büyük endişem marka konusunda,hocama falan soruyorum hardline kreatin alıcam alıyımmı diye.yok diyor hardline bi b*ka yaramaz vesaire.. ben inanmıyorum açıkcası ama genede şüphe yapıyor insanda.sonuç olarak bende hardline ı fiyat/perf olarak iyi duydum burdaki arkadaşlardan ve kullanmak istiyorum.. hardline'i weider yada universal'e kıyaslarsak artıları eksileri nelerdir bilen bi arkadaş varsa paylaşırsa sevinirim..

 

az önce supplementler.com dan siparişini verdim bakalım,kullandıktan 2 hafta sonra yorumlarımı yazıcam buraya.