Hangisini Ne zaman almalıyım?

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve 06UZHAN tarafından 9 Haziran 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. 06UZHAN
    Offline

    06UZHAN Üye

    Katılım:
    9 Nisan 2013
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Ankara
    Selamlar;

    Elimde twinlab liquid amino ,universal creatine,nutrex protein tozu, birde xtend var hacim amaçlı program yapıyorum.Sizce neyi nasıl kullanmalıyım ? Antrenmanlarım sert oluyo
     
  2. mehmetanil
    Offline

    mehmetanil Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2012
    Mesajlar:
    1.958
    Beğenileri:
    2.272
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    avukat
    Yer:
    Beşiktaş-İSTANBUL
    Whey
    Sabah aç karnına ve antrenman sonrası

    Amino ant öncesi veya antrenman içinde

    Creatine ise ant önesi alırsan güç artışı antrenman sonrası alırsan revovery yapar.
     
    06UZHAN bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş