Bencede gereksiz.
Aslında iyi beslenmen ve o kutuları bitirdikten sonra kullanmaman daha iyi.
Protein tozu, hayal ettiğin kadar önemli birşey değil. İyi bir beslenmen varsa gerek yok. Reklamlara aldanma.
Sporcunun kalitesini iyi uyku, iyi beslenme ve sağlam spor belirliyor.Bundan sonraki aşama ise steroid dir. Supplementler, hayal satıyor.
Hayallerini bozduysam kusura bakma ama er geç öğrenecektin.Protein tozu işe yarar potein eksiğini kapamak için,Beslenmene özen göstermen daha iyi. Diğer supplementler parasının ederi değil .Bazılarını yüksek dozda kullanmalısın ki işe yarasın.Paramı dayanır o dozlarda kullanmaya.Daha düşük dozlarda o etkiyi yapmaz.
Ama creatine etkilidir.Onu kullan.
Son düzenleme: 1 Ocak 2017