Hacim kombinasyonu fikir verirsenız sevınırım

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve HaraMii tarafından 7 Eylül 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. HaraMii
    Offline

    HaraMii Üye

    Katılım:
    10 Mart 2013
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    -syntha 6
    -BSN nox 2.0
    -creatin
    -bcaa
    -glutamine
    -vitargo
    -multivitamin

    Bunları nasıl kombıne edıcem bı yardımcı olursanız çok sevınırım


    bench_O
     
  2. AdiosKid
    Offline

    AdiosKid Üye

    Katılım:
    13 Şubat 2013
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    bu konuyu takip etmem lazım aynı soruyu bende sorucaktım :D
     
  3. HaraMii
    Offline

    HaraMii Üye

    Katılım:
    10 Mart 2013
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    da kimseden bi yanıt gelmıyo hacım kazanmak ıcın lazım sağlam bı kombınasyon olcak

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 20:21 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 20:07 ----------

    syntha 6 yerıne Nutrex Muscle Infusion Black tercih ediyorum içerik bakımından
     
  4. 3mr3
    Offline

    3mr3 Üye

    Katılım:
    28 Ekim 2009
    Mesajlar:
    310
    Beğenileri:
    180
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Endüstri Mühendisi
    hacim için gerekli karbo prot yağ makronu yaptın mı? bunları yapan adam böyle bir soru sormaz bile. yine de yardımcı oliyim kreatin yüklemesi yaparak kaslarının hacmini artırıcaksın bi nevi su tutucaksın. nox antreman kaliteni artırır, bcaa kaslarını korur , synta komplex protein zinciri . kaslarını kısa ve uzun süreli besler. glutamin hiç bir şeye yaramaz. vitargo hacilenmene yardımcı olabilir günlük karbo eksikliğini karşılar. multivitaminler seni zinde ve dinç tutar.
    ama dediğim gibi bunların etkisi %5 bile etmez bence. sağlam bir diet programıyla hacimlenebilirsin. hafta 0.6-0.8 kgden fazla almamanı öneririm.
     
  5. HaraMii
    Offline

    HaraMii Üye

    Katılım:
    10 Mart 2013
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    bunları zaten bılıyorum soruyu anlamıssın kombınasyonunu nasıl yapıcam gun ıcınde nasıl kullansam ıyı olur dıye sormustum
     

Sayfayı Paylaş