Hacim için supplenet kombinesi elimde whey var ?

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve tunerboy tarafından 23 Haziran 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. tunerboy
    Offline

    tunerboy Yeni Üye

    Katılım:
    24 Mart 2011
    Mesajlar:
    284
    Beğenileri:
    27
    Ödül Puanları:
    0
    Eve arkadaşlar başlıktanda anlaya bilitceğiniz gibi hacim için iyi bir supplenet kombinesi lazm elimde şu anda üptimum un whey proteini var bunların yanında bana ne önere bilirsiniz ?
    Yaş:18
    boy:1,79
    kilo:64
    kiloda almam azım ama yağlanmaktan birazda korkuyorum ama mecbur yağlancam başka yapacak bişry yok bana iyi bir supplement kombinesi tavsiye ederseniz sevinirim...7 aydır body yapıyorum.
     
  2. nakooo
    Offline

    nakooo Üye

    Katılım:
    18 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    78
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    muscle tech anabolic halo diye birşey var öve öve bitiremiyorlardı. sitede zaten faydasını gören arkadaşlar paylaşmışlar istersen göz at. antremandan sonra toparlanmak için kullanılıyor sanırım.
     
    tunerboy bunu beğendi.
  3. Karaca
    Offline

    Karaca Üye

    Katılım:
    22 Haziran 2012
    Mesajlar:
    25
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    glutamine,creatine(örn.cell mass)likit amino veya bcaa.plato döneminde nox ürünleri iyi olacaktır
     
    tunerboy bunu beğendi.
  4. Predatel
    Offline

    Predatel Üye

    Katılım:
    15 Şubat 2009
    Mesajlar:
    486
    Beğenileri:
    741
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    oVeR The HiLLs and FaR awaY
    whey+kreatin+kazein+gainer(yeterice karbo almiyorsaniz)+aa+multivitamin+balik yagi

    whey yerine kompleks proteinleri de tercih edebilirsiniz. Beslenmede kalori olarak aldiginiz karbo yada yag miktarini yukseltebilirsiniz
     
    tunerboy bunu beğendi.
  5. tunerboy
    Offline

    tunerboy Yeni Üye

    Katılım:
    24 Mart 2011
    Mesajlar:
    284
    Beğenileri:
    27
    Ödül Puanları:
    0
    sadece glutamin+balık yağı ve creatin ile olmazmı ve yanındada whey ?
     

Sayfayı Paylaş