Hacim için supplement kombinasyonu?

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve atakaj tarafından 9 Haziran 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. atakaj
    Offline

    atakaj Üye

    Katılım:
    28 Eylül 2012
    Mesajlar:
    42
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    18
    Selam arkadaşlar

    Öncelikle Yaş 18, Kilo 57, Boy 1.78 ve spor geçmişim 3 ay body, 6 ay kick box, 1 yıl futbol
    Kilo almak için bir supplement kürüne girmeyi düşünüyorum fakat kararsızım ve bünyemi çok zorlar mı diye korkuyorum açıkçası yardımlarınızı ve tavsiyelerinizi ve markalar hakkında pek bir bilgim olmadığı için o konuda da yardımlarınızı bekliyorum.


    1- Gainer
    2- Amino Asit
    3- BCAA
    4- Kreatin
    5- Protein tozu


    Sorular ;
    1- Bunların içinden çıkarılması gereken yada eklenmesi gereken hangileridir?
    2- Bünyemi çok zorlar mı bir sıkıntı çıkarır mı?


    NOT : Çok zor kilo alan bir yapım var ve önceliğim kilo almak yağsız şekilde.

    Yardımcı olan ve olmayan herkese teşekkürler.
    İyi forumlar.
     
  2. redpack
    Offline

    redpack Üye

    Katılım:
    22 Şubat 2014
    Mesajlar:
    744
    Beğenileri:
    428
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    sporcu
    Yer:
    istanbul
  3. ABEKAYNANA
    Offline

    ABEKAYNANA Üye

    Katılım:
    30 Ekim 2013
    Mesajlar:
    448
    Beğenileri:
    185
    Ödül Puanları:
    43
    Meslek:
    Gurbetci
    Yer:
    Amerika yolcusu
    amino asit harici hepsini cıkarabilirsin. hacim saadece supplementle yapılmıyor. yukarda söylenmiş zaten
     

Sayfayı Paylaş