genetik olarak şanslımıyım? 3 aylık ölçüler

Konusu 'Dertleşme' forumundadır ve newpower tarafından 28 Mayıs 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. newpower
    Offline

    newpower Üye

    Katılım:
    13 Ekim 2012
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    1 ay gidip bırakmıştım son 2 aydır düzenli olarak yapıyorum ikisi toplam 3 ay eder çok hızlı geliştiğimi düşünüyorum başkalarıyla kıyasladıgıımda son 1.5 aydır toz kullanıyorum antreman kaçırmam,saatinde uyurum beslenmem son derece düzgün.


    başlangıç
    kol: 28
    omuz: 106
    göğüs: 92
    bel : 78
    kilo :76

    şuan ki durum
    kol : 36
    omuz :121
    göğüs :101
    bel:82
    kilo 86

    boy: 187
     
    newpower, 28 Mayıs 2013
    #1
  2. alexbaysu
    Offline

    alexbaysu Üye

    Katılım:
    29 Kasım 2012
    Mesajlar:
    195
    Beğenileri:
    55
    Ödül Puanları:
    38
    Yer:
    İstanbul
    ilk aylarda gelişim oldukça hızlıdır zaten,daha çok ilerledikçe gelişim yavaşlar önemli olan 6 aydan sonraki halin
     
    alexbaysu, 28 Mayıs 2013
    #2
  3. Dengesizzz
    Offline

    Dengesizzz Üye

    Katılım:
    11 Nisan 2013
    Mesajlar:
    414
    Beğenileri:
    218
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Kuyumcu
    Yer:
    İstanßul
    3 ay da biceps gibi küçük kası 8 cm geliştirmek zor olsa gerek şahsen ben ilk ayda 4 cm geliştirmiştim sonraki aylar 1 cm 1 cm olarak artmıştı şuan bile biceps im 36 gelmiyor 10 aydır spor yapıyorum karşılaştırdığımızda genetik olarak şanslısın tabi resim görmek lazım :)
     
    Dengesizzz, 28 Mayıs 2013
    #3

Sayfayı Paylaş