Gainer bana göre iyi midir ?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Lucenz0 tarafından 26 Temmuz 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. Lucenz0
    Offline

    Lucenz0 Üye

    Katılım:
    10 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Hardline Pro Gainer Aldım 5 Kg.Daha yeni basladım kullanmaya sizce bana faydası olur mu ?

    Yas: 16 Kilo : 55 Boy :1.66
     
  2. mr.runner
    Offline

    mr.runner Üye

    Katılım:
    24 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    normalde gainerin işlevini zaten dışardan besinlerle alabilirsin yanında düzenli antreman ile elbette faydası dokunur

    2 gündür üyeyim ama öyle okudumki ezberledim artık :)
     
  3. UnderCoveR
    Offline

    UnderCoveR Üye

    Katılım:
    19 Mart 2011
    Mesajlar:
    82
    Beğenileri:
    24
    Ödül Puanları:
    18
    Yer:
    istanbul
    Öyle bi soru sormusunki sarı cizmeli mehmet agaya yararmı gainer gibi olmus biraz kendinden bahsetseydin antreman programın kac ögün yedigin nasıl beslendigin gibi aldıgın sey besin destegi yani önce bi beslenme olucak ortada sonra onu desteklemek icn kullanıcaksın . 16 yas icin erken gibi geldi gainer veya supplement .
     
  4. FitFighter
    Offline

    FitFighter Üye

    Katılım:
    21 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    84
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    8
    Yer:
    Ankara
    Eğer cok yiyorum yinede kilo alamıyorum diyenlerdensen sana gaineri kesinlikle tavsiye ediyorum.Bende 2 haftadır kullanıyorum..2 ay kullanicam hedef 10 kilo beklicez gorucez..Tabi sporu aksatmamak cok onemli kullanirken.
     
  5. Lucenz0
    Offline

    Lucenz0 Üye

    Katılım:
    10 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    1 hafta icinde 5 kez spora gidiyorum antreman yapıyorum yani. Haftasonları off günlerim ramazandan dolayısıyla erken kapanıyor oruçlu olunca ondan dolayı . Yetişemiyorum açıkcası. Yiyorum alamıyorum kilo yani metabolizmam hızlı bu yüzden gainer basvurdum artık :) Birde antremanlara gitmediğim günlerde gainer kullanmalı mıyım ? Ben hocama sordum o bana antremandan sonra 2 ölçek , yatmadan 2 ölçek dedi ramazan icin tabi bu . Sonra 3 öğün olucak galiba.
     
  6. tigerrr
    Offline

    tigerrr Üye

    Katılım:
    16 Aralık 2009
    Mesajlar:
    508
    Beğenileri:
    307
    Ödül Puanları:
    73
    Meslek:
    2. Üniversitesini okuyor
    hangi sivri zekalı yatmadan önce gainer iç der ki :)

    Arkadaşlar gainer idman sırasında içilir. Olmadı idmandan hemen önce içilmesi gerek. İdman sonları aminoasit kullanmak lazım. idmandan 1 saat sonrada whey protein tozu.

    Ayrıca hardline progainerı tavsiye etmiyorum. Protein olarak çok yetersiz adamlar şekerden işi götürmüş. Neyse alan arkadaş bu ürünü sabah kullanmana gerek yok öğlen kullan spor sonrası kullan ve spordan yarım saat -1 saat arası kullan gitsin. İnşallah görülsün faydasını :)
     
  7. NacHo
    Offline

    NacHo Üye

    Katılım:
    29 Ocak 2012
    Mesajlar:
    245
    Beğenileri:
    135
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Fen Bilimleri Fakültesi
    gainer içeceğine patates yulaf yumurta ye daha yararlı olur.
     
  8. Lucenz0
    Offline

    Lucenz0 Üye

    Katılım:
    10 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Yorumlarınız için teşekkürler :) Devamını bekliyorum :)
     
  9. brhmcr
    Offline

    brhmcr Guest

    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Forumdaki "En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları" isimli baslıgı okumak icin tıklayınız



    Arama Kelimeleri :Hardline Pro Gainer



    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş