Güvercin Göğsü ve omuz geliştirmek İle ilgili Sorularım olucak bakarmısınız.

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Ali Almış tarafından 21 Haziran 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Ali Almış
    Offline

    Ali Almış Üye

    Katılım:
    21 Haziran 2013
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Merhaba ben 15 yaşındayım göğsümün ortası bomboştu cok kötü gözüküyordu ve zayıftım baya zayıftım . Spora başladım düzenli beslendim . Göğüste az gelişme var ama halan ortası kötü gözüküyor. Elimden geleni yapıyorum 8 aydır spora gidiyorum düzenli karın kası kol kanat sırt onlar çıktı ama bir göğüsün ortası düzelmiyor. Ne yapmam gerek ?

    [​IMG]


    [​IMG]


    [​IMG]



    [​IMG]

    ortadaki benim :)


    [​IMG]

    sağdaki benim


    2- Sorum omzum hiç gelişmiyor başladımdan beri cok hafif değişiklik var ama geniş değil ve kaslı değil ne yapmam gerekiyor ?
     
  2. thetramp
    Offline

    thetramp Özel Üye

    Katılım:
    28 Kasım 2007
    Mesajlar:
    2.723
    Beğenileri:
    2.374
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Elektrik-elektronik mühendisi
    Yer:
    manisa
    Değerli üyemiz;

    Bekleme süresini ihlal edip ilgili kural maddelerini ihlal ederek özellikle başka bir bölüme başlık açtığınız için başlığınız içeriğine bakılmaksısın kilitlenmiştir.

    Anlayışınız için teşekkürler.
    Bodyforumtr Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş