göbek şeklindekli karın kası

Konusu 'Dertleşme' forumundadır ve dlxattack tarafından 18 Temmuz 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 19 üye.
  1. dlxattack
    Offline

    dlxattack Üye

    Katılım:
    4 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    275
    Beğenileri:
    93
    Ödül Puanları:
    38
    ya beyler valla kafayı yicem ektomorf vucut yapsına sahibim 2 seneden fazla oldu bu sporla uğraşalı ama bu derdime bir çözüm bulamadım 1.5 senede 55 kılodan 74 kıloya çıkmıstım yıne aynı sorun vardı sonra sınav yuzunden sporu bıraktım ve 2 aydır yapıyorum bu seferde 68 kılyum yıne aynı sorun var yanı nasıl anlatıyım sıze gobek seklınd karın kası cıkıyor vucutta bı gram yag sarkma yok karın kaslarım gayet guzel sekıled gozukuyor ama karnı salınca gobek seklınde karın kası cıkıyor gobegım cok ılerde duruyor yanı vuctta yag yok gobek var salondakı hoca ıc organların buyuyor cok hızlı kılo aldın 2 ayda 8 kılo aldın ondan kafana takma karı calısmaya devam et dıyor ama gecen sene ayda 1-2 kılo alıp 74 kıloykende aynı sorun vardı nasıl cozum bulucam ben buna hangı haraketlerı uygulmama lazım cok garıp bı olay yag yok yag oranımda dusuk yüzde 9 fılan sadece ılerı dogru bı gobek var
     
  2. neverbackdown.
    Offline

    neverbackdown. Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    1.359
    Beğenileri:
    907
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    İnşallah düzelir abi ne diyim.. benımde yaş 15 aynen bendede öyle ama bendeki yağ oranından
     
  3. lucesgo
    Offline

    lucesgo Üye

    Katılım:
    14 Aralık 2012
    Mesajlar:
    193
    Beğenileri:
    33
    Ödül Puanları:
    38
    içine hava alıp salarsan hepsi şişer şişmesse anormallik vardır...
     
  4. cmrsmr
    Offline

    cmrsmr Üye

    Katılım:
    10 Mart 2013
    Mesajlar:
    565
    Beğenileri:
    296
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Trabzon-Ordu
    Göğüs kafesi genişledikçe, hacimlendikçe karın bölgen düzelecektir merak etme.
     
  5. letsgoheat96
    Offline

    letsgoheat96 Üye

    Katılım:
    18 Eylül 2011
    Mesajlar:
    73
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    18
    karnı içeri çekip kasmadıktan sonra yağ oranın %4 de olsa göbek gibi görünür
     
  6. dlxattack
    Offline

    dlxattack Üye

    Katılım:
    4 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    275
    Beğenileri:
    93
    Ödül Puanları:
    38
    ne alaka abı tum profsyonel çalışanlar ıcerı cekıpmı yuruyor :S

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 21:52 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 21:50 ----------

    nasıl abi yanı bıraz daha açabılırmsın
     
  7. muratcan.biceps
    Offline

    muratcan.biceps Üye

    Katılım:
    27 Haziran 2012
    Mesajlar:
    1.161
    Beğenileri:
    540
    Ödül Puanları:
    93
    Fotoğraf..!
     
  8. cmrsmr
    Offline

    cmrsmr Üye

    Katılım:
    10 Mart 2013
    Mesajlar:
    565
    Beğenileri:
    296
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Trabzon-Ordu
    Benim de göbeğimde hafif öndeydi. Zamanla göğüs kafesim genisledi hacim aldım göğüslerim öne çıktı karın bölgesinde normal bi görüntü oluştu.
     
  9. Suçicek
    Offline

    Suçicek Üye

    Katılım:
    7 Mart 2012
    Mesajlar:
    292
    Beğenileri:
    290
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Bursa
    Bendede aynı sorun var benim hem göbek bölgesi bel bölgesi yağlı. Ama karın kaslarıda belli olmuyor değil.
    Yani göğüsler şiştikce göbeğin o kötü görüntüsü düzelir . Ama malesef şişmiyor işte :D
     
  10. Bekci
    Offline

    Bekci Üye

    Katılım:
    13 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    3.333
    Beğenileri:
    6.154
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    EU
  11. Supernatural984
    Offline

    Supernatural984 Üye

    Katılım:
    3 Ocak 2012
    Mesajlar:
    182
    Beğenileri:
    146
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    MArmaris
    benim mesela mide çok çıkardı...daha sonra biraz su içeyim alt göbek şişiyor gibi oluyordu serbest bırakınca. Ama şimdi hayvan gibide yesem six packleri öne doğru ittiriyor :) daha dolgun gösteriyor yani six packleri ama bırakınca az birşey alt öne baskı yapıyor oda normal
     
  12. Swager
    Offline

    Swager Üye

    Katılım:
    29 Ekim 2011
    Mesajlar:
    434
    Beğenileri:
    401
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    göğüs ileri çıktıkça göbeğiniz geride kalıcaktır.
     
  13. dlxattack
    Offline

    dlxattack Üye

    Katılım:
    4 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    275
    Beğenileri:
    93
    Ödül Puanları:
    38
    konuyu yenıden hoplatıcam daha yenı goruyorum bunu aynen benım durumum bu işte benımde boyle gozukuyor dısarı salınca boyle duruyor ıcıme cekınde duzelıyor cok sacma gobek seklınde karın kası
     
  14. Suçicek
    Offline

    Suçicek Üye

    Katılım:
    7 Mart 2012
    Mesajlar:
    292
    Beğenileri:
    290
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Bursa
    Arkadaşım benimde öyle içeri çekip dolaşıyorum göbeği.
    Büyük ihtimal göğüslerin hacimsizdir.
    Hayvan gibi yiyoruz ister istemez göbek çıkıyor.
    Bunu halletmek için göğüsleri büyütmek şart...
     
  15. Aranel
    Offline

    Aranel Üye

    Katılım:
    19 Eylül 2012
    Mesajlar:
    1.009
    Beğenileri:
    611
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    İç organ yağlanması olabilir.

    [​IMG]

    Ektomorfum diye diyeti çok da gevşek tutmamak lazım. biraz yağ yakımına odaklanırsan sorunun çözülebilir.
     
  16. secter123
    Offline

    secter123 Üye

    Katılım:
    6 Eylül 2011
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    13
    Bencede iç yağlanma vardır.Ekmek şekeri kes düzelir 3 haftaya
     
  17. Ocensers
    Offline

    Ocensers Üye

    Katılım:
    19 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    436
    Beğenileri:
    576
    Ödül Puanları:
    103
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Zeytinburnu
    @Dix Attack yan durup kendini serbest bırakıp foto koyabilir misin ?

    Edit:Özelden de atabilirsin fark etmez
     
  18. SlipKnoT16
    Offline

    SlipKnoT16 Üye

    Katılım:
    19 Haziran 2011
    Mesajlar:
    659
    Beğenileri:
    228
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Bursa- Ankara(okuyor)
    Biride demiyorki kardeşim git bi vacuum hareketi yap . Youtube'dan aratabilirsin , işini görür tabi mükemmel bi sonuç bekleme ama yinede faydalı bir hareket :)
     
  19. Ocensers
    Offline

    Ocensers Üye

    Katılım:
    19 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    436
    Beğenileri:
    576
    Ödül Puanları:
    103
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Zeytinburnu
    @SlipKnoT16

    Ben onu diyecektim fakat durumuna göre lordoz varsa vacum anlamsız
     
  20. xpoyrazx
    Offline

    xpoyrazx Üye

    Katılım:
    14 Aralık 2008
    Mesajlar:
    35
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    0
    aynı sorun bende de var. halen araştırmalar üzerindeyim çözüm yolu bulamadım. coleman göbeği diye literatüre geçmiş zannımca. neyse konuyu da hortlatmış oldum. başlık sahibi o zamandan bu zaman bir çözüm yolu buldunuz mu, bulduysanız paylaşır mısnız? iyi forumlar.
     

Sayfayı Paylaş