göğüs problemi

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve spirited77 tarafından 3 Haziran 2008 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. spirited77
    Offline

    spirited77 Üye

    Katılım:
    27 Mayıs 2008
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    herkese iyigünler.bundan 2 yıl önce 102 kg dım ve 47 cm kollara sahiptim.(boy 1,83)iyi bir hacmim vardı iyi bir görüntüm vardı.sonra bunlar kayboldu yani çalışmalar bitti benim için.şu ana kadar da kendimi toparlayamadım.antremanlar için.ama 1 aydır tekrar başladım ufak ufak ısınmalara.asıl sorunum şu göğüslerim daha önce iyice geniş ve hacimli idi ama şu anda tabiki küçüldü ve meme uçlarında sivrelme,toplanma oldu.dar tişörtler beni rahatsız ediyor giydiğimde.artık kilom 85 ve bunu koruyup fit bir vucut da kalmak istiyorum.bu göğüslerde ki problemi mi nasıl en etkili ve hızlı bi biçimde halledebilirim.
     
  2. saydam
    Offline

    saydam Özel Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2004
    Mesajlar:
    7.079
    Beğenileri:
    1.905
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    serbest
    Yer:
    Academic Sport Center
    cardio ve diet uzerine forumda arama yapin!
     
    spirited77 bunu beğendi.
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş