Merhaba Arkadaşlar yaşım 19 boy 175..Yaklaşık 3-5 aydır ortalama 2 günde bir esneme hareketleri yapıyorum..Stretching de diyebiliriz sanırım..Bu egzersizlerle birlikte göğsümün ortasında bir ağrı oluştu..Vücudumu ne kadar gerersem o ağrıyı daha çok hissediyorum , derin nefes alırken de aynı şekilde hissedebiliyorum.Şınav falan çekerken yere indiğim zaman da nüksediyor..Bu bir hastalık işareti midir yoksa bu tarz esnemelerde olabilen birşey midir zedelenme gibi ? Şimdiden teşekkürler
