Futbola Ara - Body Buildinge Başlangıç ?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve BeRaTCaNN tarafından 2 Ocak 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. BeRaTCaNN
    Offline

    BeRaTCaNN Yeni Üye

    Katılım:
    17 Mart 2010
    Mesajlar:
    29
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Merhaba arkadaşlar. Evde dumbella hacim olmaz dediler bende gittim yazıldım spora. Futbolcuyum. 18 yaşındayım. Şu an devre arası oldu ve futbolu sezon sonuna kadar bıraktım. Düşüncem şu ki düzenli 3-4 ay fitness çalışıp vücudumun kuvvet eksiğini gidermek. Hata mı yaptım futbola ara vererek bilmiyorum ama kararım kesin. Yaşadığım yerde öyle program yapacak bir pro. fitness eğitmeni falan yok. Bende karışık çalışırsam bu 3-4 ayımın boşa gitmesinden korkuyorum. Büyük risk alıp futbolu bıraktım sonuçta...

    Çabukluk sıkıntısı çekmeyeceğimi düşünüyorum. Kendim saha da yapacağım idman programını hazırladım. Daha çok çabukluk üzerine olacak çünkü fitness sürekli yaptığımda 3-4 ayda az da olsa hızımda azalma olur..

    Bir program var elimde şu anda. Size sunacağım. Eksik yönleri , gereksiz yerleri size soracağım. Program aşağıdadır. Hafta da 3 veya 4 gün uygulayacağım. Yardımlarınızı bekliyorum..

    [​IMG]
     
  2. brhmcr
    Offline

    brhmcr Guest

    Değerli üyemiz;

    Konunuz ilgili bölüme taşınmıştır.

    Önceki Bölüm : Antreman&fitness

    Lütfen başlık açarken en doğru bölüme başlık açmaya özen gösteriniz.

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş