fotoğraflarda herşey belli yardımcı olursanız sevinirim

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve wolirhenes tarafından 7 Ağustos 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. wolirhenes
    Offline

    wolirhenes Üye

    Katılım:
    20 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    merhaba hocalar vücut aşağıda ne yapmalıyım yardımcı olursanız sevinirim bu işi ciddi ciddi yapmaya karar verdim
    boy=1,88
    kilo=78
    yaş=19

    göğüsler baya sıkıntılı : (

    l-carnitin kullanmayı düşünüyorum 1-2 ay sonra protein tozu aminoasit vs sizce e yapmalıyım .
    göğüsler için spor salonundan ayrı evde göğüs yayı alsam işe yarar mı teşekkür ederim
     

    Ekli Dosyalar:

  2. fiko07
    Offline

    fiko07 Üye

    Katılım:
    2 Kasım 2010
    Mesajlar:
    174
    Beğenileri:
    41
    Ödül Puanları:
    38
    hemen l carnitin protein tozu aminoasite çevirmemelisin olayı temiz bir vücudun var ne aşırı yağın var ne aşırı incesin.sağlam bir spor ve diyetle iyi yerlere gelebilirsin sadece biraz sabır.
     
  3. mehmetanil
    Offline

    mehmetanil Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2012
    Mesajlar:
    1.958
    Beğenileri:
    2.272
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    avukat
    Yer:
    Beşiktaş-İSTANBUL
    Bence tek eksiğin kas ilk etapta hiç bir supplementi düşünmeden temiz bir antrenman ve kaliteli bir beslenme ile çok iyi sonuçlar alabilirsin.

    Tabiki zaman ve istikrar çok önemli şimdiden kolay gelsin.
     
  4. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Zorunlu pozlar eklenmemiştir ya da eksik pozlar vardır.
    - Hakkınızda gerekli bilgiler verilmemiş ya da eksik verilmiştir.
    - 6 aylık gelişimden önce foto eklemek kurallar gereği yasaktır.
    - Başlıkta kullanıcı adının geçmesi zorunludur

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Elinizdeki resimler ve bilgiler baslik acmaya yetmiyor ise fotograflarinizi tek resimler basliginda degerlendirebiliriniz.

    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/yeni-baslayanlar-bolumu/s...er-t13863.html

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş