Fit Omlet - Murat Tavman

Konusu 'Yemek tarifleri' forumundadır ve Dexter_Morgan tarafından 19 Ekim 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. Dexter_Morgan
    Offline

    Dexter_Morgan Üye

    Katılım:
    30 Ocak 2012
    Mesajlar:
    1.224
    Beğenileri:
    663
    Ödül Puanları:
    123
  2. fgroan
    Offline

    fgroan Üye

    Katılım:
    21 Ekim 2012
    Mesajlar:
    216
    Beğenileri:
    35
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    kickboxer
    Yer:
    istanbul- sarıyer
    srn denedinmi yapmayi.tadi nasil:)
     
  3. Kauss
    Offline

    Kauss Üye

    Katılım:
    6 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    1.621
    Beğenileri:
    1.401
    Ödül Puanları:
    123
    organik yumurtanın akı 60' a 1 oranlı dünyanın en saf yüksek protein içeriğine sahiptir diyor video da. Bu konuda bir bilgisi olan var mı ? Organik yumurta da bu kadar fazla protein olduğunu bilmiyordum ve açıkcası sanmıyorum da
     
  4. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Yasasin Murat Tavman 60 a 1 en saf proteinli organik yumurtalari, yakinda marketlerde :)


    Yahu organik urunlerin besin degerlerinde bir farklilik olmadigi en son ki arastirmalarda ortaya koyuldu sadece - onemli-- ilac, agir metal bardindirmiyorlar.
     
  5. Kauss
    Offline

    Kauss Üye

    Katılım:
    6 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    1.621
    Beğenileri:
    1.401
    Ödül Puanları:
    123
    Benim bildiğim de öyle. Hatta market alışverişlerimde özellikle besin değerlerine bakarak alırım. Ki böyle bir ibare görmedim. Bence kendisi fark etmeden böyle bir cümle kullandı yada başka bir şey ima ediyor :)
     
  6. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Belki genel anlamda yumurtanin amino asit degerlerinin cok yuksek olmasi ile iliskilendirmistir, biz ise algimiz sebebiyle organik noktasinda takili kaldik.
     
  7. CarpeNoctum
    Offline

    CarpeNoctum Üye

    Katılım:
    3 Şubat 2009
    Mesajlar:
    703
    Beğenileri:
    1.309
    Ödül Puanları:
    103
    Yer:
    Zimbabwe
    Ekmeğinin peşinde adamcagız ne yapsın , güzel tarif ama bir espirisi yok yani valla ben neler yapıyorum yaratıcılıgın sınırı yok :) Bu aralar brokolili yumurtaya sardım allah bozmasın.

    Ayrıca tarif basit gibi görünsede malzemeleri toplamak sıkıntı ,

    yani uğraştıracak biraz
    - omega 3 yumurtasını alıcaz (ben fesleğen yerıne omg3 deposu semizotu koyarım mesela omega3 yumurtası aramakla uğrasmak yerıne )
    - sonra sodyumu düşük ama potasyumu yüksek bir tuz bulucaz
    - kırmızı soğan ve frenk soğan alacaz.
    - light kaşar bulacaz dilimlemiş (ki minnacık kaşarın yağlısı olsa ne yazar)

    ayrıca yüksek ateşte biolojik değer yitirdiğini söyledi yumurtanın , gerçi tabi omlet olarak tüketildğinde dahada çok yitirildiğnden haberıde vardır muhakkak :).
    masa üstündeki paket sütlerde dikkatimi çekti , ambalajlı ürünü nasıl organik yapıyorlarsa valla helal yani :)
    Geçensene hatırlıyorm sitesine bakmıştım MuratTavman'ın , baya güzel yemek tarifleri vardı çok bilgili biri gerçekten.
     
  8. Dexter_Morgan
    Offline

    Dexter_Morgan Üye

    Katılım:
    30 Ocak 2012
    Mesajlar:
    1.224
    Beğenileri:
    663
    Ödül Puanları:
    123
    Evet yaptım. Fesleğen yerine dereotu,maydonoz,brokoli, kırmızı soğan ve 3-4 dilim kasar. Müthiş leziz. :)
     
  9. fgroan
    Offline

    fgroan Üye

    Katılım:
    21 Ekim 2012
    Mesajlar:
    216
    Beğenileri:
    35
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    kickboxer
    Yer:
    istanbul- sarıyer
    kesinlikle senin tarifin cok daha leziz:)
     
    Dexter_Morgan bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş