Evde Yapılacak sağlam bir antreman varmı.

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve kerim0695 tarafından 16 Mart 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. kerim0695
    Offline

    kerim0695 Üye

    Katılım:
    10 Mart 2013
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    ben 17 yaşındayım 1.80 boy 72 kiloyum kemikli kalıplı biriyim ama kas coz az 2 adet dumbell 5 kg barfiks demiri ve boş düz barım var sizce bunlarla evde nasıl bir anteman yapabilirim. özellikle gögüs kası icin düzenli şınav cekiyorum gögüslerim sert ama sarkık .
     
  2. thetramp
    Offline

    thetramp Özel Üye

    Katılım:
    28 Kasım 2007
    Mesajlar:
    2.723
    Beğenileri:
    2.374
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Elektrik-elektronik mühendisi
    Yer:
    manisa
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link :
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/evde-dumbell-ile-ali-ma-t8567.html
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/v-cut-rl-ile-heryerde-t66280.html
    Arama Kelimeleri :

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş