en son durum buydu. bence bir markaya olan güveni kaybetmek için yeterli bir sebep. yeni bir gelişme olduysa eğer bilmiyorum, sonradan takip etmedim.
https://www.bodyforumtr.com/threads...ite-problemleri-sebebiyle-kapanmıştır.122238/
47 kilo bir kadının protein ihtiyacını karşılayamaması gibi bir durum söz konusuysa beslenme gözden geçirilmeli. Yurtdışında olsaydınız saf sınıfına giren çok kaliteli protein tozlarını kullanma imkanınız olsaydı, sağlığınıza ekstradan katkı sağlayabilecek ürünlere erişiminiz olsaydı, protein ihtiyacı dışında kullanmanızı mantıklı karşılardım, ama türkiye'de böyle ürünler yok.
Yani protein tozunu kullanmanız iki yönden de gereksiz kalıyor. Ha siz diyorsanız ben çok yoğunum, alın yani ne diyim. ama ben yine karşı çıkarım o kilodaki ihtiyaç bir restoranın normal porsiyon ızgara tavuklarıyla bile kapatılır... Yani ''ihtiyaç'' söz konusu değil, o yüzden ''gereksiz''.
Sönme meselesine gelirsek, kaslar antrenman yaparken kanla dolar, ve antrenmandan sonra bir süre öyle dolu dolu durur, bunlar normaldir. Kaslarınızın sürekli spor yaparken şiştiği haliyle durmasını bekliyorsanız beklemeyin. İstediğiniz kalıcı dolgunluk ancak uzun süre antrenman ve kaliteli beslenmeyle kazanılır, veya ilaç kullanılır.
Hatta bana kalırsa şuan hiç bir takviyeye ihtiyacınız yok. Multivitamin, omega 3 kullansanız daha çok fayda görürsünüz.
Umarım açıklayıcı olmuştur. Kolay gelsin.
ÖNEMLİ EDİT: İnstagram modellerini örnek almayın!
Genişletmek için tıkla...