Evde Çalışmaya Karar Verdim Sizce Neler Lazım?

Konusu 'Konu Dışı' forumundadır ve Bosbossy tarafından 4 Ocak 2007 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Bosbossy
    Offline

    Bosbossy Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    85
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    18
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İst.
    Şimdi Arkadaşlar Evde Çalışmaya Karar Verdim Çünkü Salon Evime Çok Uzak ve Yeterince Sevmiyorum Nedense Salonu, Neyse Konuya Gelelim
    Evimde Ses Sistemi Var Yani Motivasyon Tarafından Sorunum Yok
    Koşu Bandına Gerek Yok Az Yukarımızda Orman Var,
    2 Dambıl Çıkarılıp-Takılabilen Kilo'lu Olucak ve Bunların Kiloları
    1 Bench Sehbası
    1 Barbell ve Kiloları
    1 Mekik Sehbası yada Aleti neyse tam Bilmiyorum ismini xD

    Acaba Bunlardan Başka Neler Lazım ve Nerlerden Temin Edebilirim Bunları? İstanbulda Oturuyorum Fazla Lüks Olmaması Şartıyla bunları nerden bulabilirim bi yardımcı olabilirmisiniz.

    Şimdiden Tşk.
     
  2. DEXTER JACKSON
    Offline

    DEXTER JACKSON Özel Üye

    Katılım:
    12 Kasım 2006
    Mesajlar:
    590
    Beğenileri:
    108
    Ödül Puanları:
    0
    Valla sadece dambillar ve sehpa alarakda her kas bölgesini calisabilirsin. Maddi durumun iyise uzun barda al. dambillarida al kilolari al ve sehpayi al. Baska bi seye ihtiyac yok. Daha da paran varsa komple set al. sirt calistiran vesaire hepsi icinde olabilen.
     
  3. osborne
    Offline

    osborne Üye

    Katılım:
    26 Haziran 2006
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Elindekilerle çok şey yapabilirsin.Üstelik ev rahatlığıda var.Her seferinde değişik hareket kombinasyonları olabilir.
     
  4. Bosbossy
    Offline

    Bosbossy Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    85
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    18
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İst.
    Tşk. Yorumlarınız İçin, Netten Araştırdığıma Göre 300 Ytl yapıyor hepsi, Bu normal fiyatmı yoksa Daha Ucuza Bulabilirmiyim

    Birde Salonu Olan Hocalarımız Malzemeleri Nerden Ucuza Alabileceğimizi Bilir. Bi Yardımcı Olabilirlermi Acaba?
     
  5. weider_2200
    Offline

    weider_2200 Üye

    Katılım:
    24 Aralık 2006
    Mesajlar:
    31
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İST
    hırs . sabır .irade .lazım..........
     
  6. UÇURUM
    Offline

    UÇURUM Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    65
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    KARTUŞ DOLUM
    Yer:
    İSTANBUL
    benc masasını taksıtlı olarak voıt den aldım kıloları kadıkoy carsısından albılırsın nerde oturuyon kad uzaksa ama ucuz burda agırlıklar 2,50 kılo basına
     
  7. UÇURUM
    Offline

    UÇURUM Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    65
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    KARTUŞ DOLUM
    Yer:
    İSTANBUL
    masa fıyatı 210 ytl unuttum pardon
     
  8. Tolgaa
    Offline

    Tolgaa Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2006
    Mesajlar:
    143
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    İstanbuldaysan Kadıköy Çarşı'sının alt katından ucuza alabilirsin dumbell'ları...

    Ağırlıklar hafif gelmeye başlayınca yine burdan alırım dersen, güzel bir indirim yaptırırsın, tecrübeyle sabittir ;)


    Selamlar...
     
  9. gencsovalye
    Offline

    gencsovalye Üye

    Katılım:
    30 Eylül 2006
    Mesajlar:
    23
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    mobilyacı
    Yer:
    ist.
    slm.Bende tıpkı sen gibi evde çalışıyorum,bench press sehpamı kendim yaprım,çokta ucuza imal ettim.Önce gitti bi demir satan dükkandan 40*60 diye adlandırılan profilden aldım(Fiyatı 20 YTL).bu profil 6 metre uzunluğunda,sonra o profili internetten bulduğum ölçüler sayesinde gittim bi demir ustasına kestirdim kaynak yaptırdım,sonra demirin üzerine deri ile kaplanmış bir sunta monte ettim.tabi mobilyacı olduğum için o sunta bana bedava gelmiş oldu,demirci ustası ise tanıdıktı para vermedi, oda işin ayrı bir güzelliği,sözün kısası piyasada 250 civarında olan bu bench press sehpası bana 20 ytl ye patladı,hemde öyle bi yaptımki istediğim zmana üst göğüs press,istediğim zaman normal press yapabişliyorum.Tavsiye ederim böyle birşey yapmanızı...
     
  10. FleXoR
    Offline

    FleXoR Özel Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2005
    Mesajlar:
    7.062
    Beğenileri:
    10.104
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Antrenör - Yazar
    Yer:
    Kırklareli & sivas
    bu gibi olaylarda ayarlı dumbel almak yerine yakınınızdaki tornacıya gidin yarı yarıya fark edecektir ağırlıklarda en uygun sirkeci yada 2. el spor mazemeleri satan yerlerdir
     
  11. okaysarac
    Offline

    okaysarac Üye

    Katılım:
    18 Ekim 2005
    Mesajlar:
    336
    Beğenileri:
    28
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Grafik Tasarimci
    Yer:
    Istanbul
    Çok güzel bir konu teşekkür ederim..İleride salonum gibi güzel bir çalışma alanı bulamazsam ister istemez evde çalışmaya başlayacağım. Bu şekilde gayet net bilgiler toplanabilir..Yay ve sık sık diye tabir ettiğimiz süper aletleri de unutmayasın..Bi de şu demir sarmal yay var bükmek için kullanılan..(sopa gibi) Hnn bi de bence mutlaka barfiks çekecek bir alan yaratmalısın :)
     
  12. hernan77
    Offline

    hernan77 Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    954
    Beğenileri:
    177
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    sağlık teknisyeni
    Yer:
    izmir
    evde çalışma denince hep hayalimdir, müstakil bir ev yaptırıp evin alt veya en üst katında 50m2 lik bir salon oluşturup bench. eğik bench sehpaları, barfiks, sırt, kanat ve bacak çalışılabilecek bir komplike makina koyup canımın istediği saatte çalışabilmek. evde çalışmanın zor yanları da var. motive olamayabilir insan,

    onun haricinde günün istediğin saatinde çalışılabilinir ister kalk sabah saat 6 dıda çalış istersen gece 10 da.............
     
  13. JackDaniels
    Offline

    JackDaniels Yeni Üye

    Katılım:
    22 Eylül 2007
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    ben de salonda çalışmayı sevmiyorum nedense. kendimi çok rahat hissedemiyorum. bir de ortamdaki seviyenin hatta müziklerin bile etkisi var. rock dinleyen biri olarak iki parçada bir demet akalın'a katlanamıyorum. ayrıca salon evime çok yakın değil bu yüzden bende eve ağırlık ve bench sehpası alıp çalışmaya karar verdim.

    burada topicte faydalı olabilecek bilgiler var ama yetersiz. mesela bu 2. el spor malzemeleri satan yerler istanbul'da nerelerdedir?
     
  14. gfb_zorba
    Offline

    gfb_zorba Üye

    Katılım:
    15 Nisan 2009
    Mesajlar:
    186
    Beğenileri:
    57
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Danışmanlık
    Yer:
    ÇoRLu
    Tahtakalede hem ikinci el hemde sıfır ama ucuz satan yerler var. Ucuza büyük postanenin karşısındaki sokaktan alabilirsiniz. Ağırlığın kilosuna ortalama 2,5 ile 3,5 arası bir fiyat söylüyorlar. Toptan aldığın zaman baya bir indirim alıyorsun.
     
  15. smltncr
    Offline

    smltncr Yeni Üye

    Katılım:
    6 Kasım 2008
    Mesajlar:
    575
    Beğenileri:
    214
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Denizli
    Bende evin alt katına ufak bir salon yapmayı düşünüyorum.Bence insan evde çok daha motive olabilir salonda birsürü göz senin üzerindeyken ister istemez insanın dikkati dağılıyor hem insan salonda içinden geldiği gibi davranamıyor.Tak istediğin müziği bağıra bağıra çalış en iyisi.
     

Sayfayı Paylaş