Eti Form

Konusu 'Marka Marka Besin Değerleri' forumundadır ve GençArnold tarafından 29 Mart 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. GençArnold
    Offline

    GençArnold Üye

    Katılım:
    15 Mart 2014
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar tadı biraz yavan ama peynir ve sütle birlikte ara öğün olarak tüketiyorum. Oranları iyi gibi gözüküyor.

    frm.jpg

    1 Pakette (45g)
    Yağ(g) : 3,6
    Karbonhidrat(g) : 30,5
    Lif(g) : 5,2
    Protein(g) : 6,7
    Tuz(g) : 1,1
     
  2. redpack
    Offline

    redpack Üye

    Katılım:
    22 Şubat 2014
    Mesajlar:
    744
    Beğenileri:
    428
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    sporcu
    Yer:
    istanbul
    ara öğün leblebi ye daha iyi olur
     
  3. GençArnold
    Offline

    GençArnold Üye

    Katılım:
    15 Mart 2014
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Günde 2 ara öğün yiyorum zaten sabah ile öğle arası bunları. Akşam yemeğinden önce ise Beyaz leblebi Yer fıstığı ve ceivz yiyorum yaklaşık 50şer gram.
     
  4. estiarte
    Offline

    estiarte Üye

    Katılım:
    2 Kasım 2009
    Mesajlar:
    31
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    18
    50şer gram dediğin 50 gram leblebi,50 gram fıstık,50 gram ceviz ise çok fazla

    3ünden toplam 50 gram diyorsan tamam
     
  5. GençArnold
    Offline

    GençArnold Üye

    Katılım:
    15 Mart 2014
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Evet biraz fazla ama kilo almaya calisiyorum

    GT-I9300 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     

Sayfayı Paylaş