Erken yaşta hayattan bıktım

Konusu 'Dertleşme' forumundadır ve Yasinç. tarafından 11 Ocak 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Yasinç.
    Offline

    Yasinç. Üye

    Katılım:
    8 Kasım 2015
    Mesajlar:
    34
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Yaşım 17 baslıkta da belirttigim gibi gerçekten bıktım. Bunun sebebi hem kilom hem boyum. Ne boyum uzuyo 1.72 ne de kilo alabiliyorum 52. Kemikten biriyim sanki artık dayancak güç kalmadı. Ne bi kıyafetim oluyo ne de bi pantolon. Hic bir şey yakismiyo. Insan içine çıkamaz oldum. Bi sağlık problemim yok ama Allaha şükür. En azından su 15 tatilde 5 kilo alsam şükür. Bunun icin Allah aşkına biri yardım etsin durumumuz fazla iyi değil bundan utanmiyorum ama bunu bilerek bi beslenme programi yazarsaniz sevinirim. Fazla uzun yazdiysam hepinizden tek tek özür diliyorum.
     
  2. Svastika
    Offline

    Svastika Üye

    Katılım:
    18 Haziran 2014
    Mesajlar:
    194
    Beğenileri:
    45
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Başlık çok yanlıs Allahın gücüne gider deme öyle. Forumda arama kısmına kilo alma yaz.
     
  3. Yasinç.
    Offline

    Yasinç. Üye

    Katılım:
    8 Kasım 2015
    Mesajlar:
    34
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Napiyim bıktım artık ama yok alamiyom
     
  4. Pink Zeppelin
    Offline

    Pink Zeppelin Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2014
    Mesajlar:
    1.693
    Beğenileri:
    1.888
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    eskişehir
    yemezsen alamazsın , kaç kalori yediğini hesapladın mı mesela ? ihtiyaç duyduğun kaloriden fazlasını yemelisin.
     
  5. Yasinç.
    Offline

    Yasinç. Üye

    Katılım:
    8 Kasım 2015
    Mesajlar:
    34
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Nasıl hesaplicam yardimci olurmusunuz
     
  6. mali67
    Offline

    mali67 Üye

    Katılım:
    25 Aralık 2015
    Mesajlar:
    1.688
    Beğenileri:
    2.439
    Ödül Puanları:
    113
    Cinsiyet:
    Bay
    telefonuna kalori taki pprogramı yukle (fat secret yada myfitnesspal vb.) yediğin içtiğin herşeyi yaz o sana hesaplar. programa boyunu kilonu hedefini yazıyorsun o sana söylüyor kaç kalori alman gerektiğini yediklerini hesaplıyor kalanı söylüyor.
     

Sayfayı Paylaş